आंवला खाने से मिलता है ये बड़ा लाभ

सबसे पहले आंवले को पानी से धो लें। इसके बाद एक पैन में 1 कप पानी डालें। अब इस पैन में आंवले डालें और धीमी आंच पर नर्म होने तक पकाएं। पैन के ऊपर ढक्कन भी रखें। आंवले जब नर्म हो जाएं तो गैस को बंद कर दें। आंवले के ठंडा होने के बाद बीज निकाल लें।

 

आंवला जैम रेसिपी बनाने के लिए जरूरी सामग्री आंवला- 500 ग्राम चीनी- 500 ग्राम इलाइची- 3-4 दालचीनी का टुकड़ा- 2 इंच अगली स्लाइड्स में जानिए आंवला जैम रेसिपी..

जिन लोगों को कच्चा आंवला खाना पसंद नहीं है, वो लोग आंवले का जैम भी बना सकते हैं। आंवला जैम काफी स्वादिष्ट भी होता है। आंवला जैम बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है।

आज इस लेख के माध्यम से हम आपको आंवला जैम बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। आंवला जैम बनाने में आपको लगभग दस मिनट का समय लगेगा।

आंवला स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। आंवले में विटामिन सी काफी मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में सहायक होता है। कई लोगों को कच्चा आंवला खाना पसंद नहीं होता है।