Health

चावल में प्रोटीन, फाइबर एंटीऑक्सीडेंट,कैल्शियम डाइटरी फाइबर,जिंक पोटेशियम जैसे कई मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो सेहत के लिहाद से बेहद फायदेमंद होते हैं। इसलिए आज हम आपको चावल के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं कि अगर आप चावल के पानी का सेवन करते हैं, ...

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण अक्सर ज्यादातर लोग अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाते हैं।थकान के बाद या फिर सोने से पहले अक्सर कुछ लोग कुछ ना कुछ पीना पसंद करते हैं। रात में सोने पहले आप ग्रीन टी भी पी सकते हैं। इसलिए आज हम ...

भारतीय खाने में एक ही चीज से कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। हर खाने का अपना एक अलग स्वाद होता हैं। इन्हीं में से एक है सूजी, जिससे कई तरह के व्यंजन बनाए जा सकते हैं। जी हां, सूजी की रोटी। ये एक ऐसा आहार है, जो बेहद ...

आखें शरीर का सबसे अहम भाग होती हैं। आखों के बिना तो जीवन की कल्पनी भी नहीं की जा सकती है। जिन लोगों की आखों की रोशनी नहीं होती वो बेहद मुश्किल से जीवन यापन करते हैं। इसलिए हर किसी को अपनी अनमोल आंखों का ध्यान रखने की जरूरत होती ...

गर्मियों का मौसम है और आम की तो हर ओर भरमार है। गर्मी के मौसम में आम एक ऐसा फल है, जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं। हर कोई आम को बड़े चाव से खाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम की जिन गुठलियों को आप बेकार ...

सिर दर्द को दूर करने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। सिर दर्द दूर करने के लिए दवा की जगह आप इस समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सिरदर्द का कारण आमतौर पर सिर ...

जब फेशियल और क्लीनअप करवाने का समय ना हो तो घर के बने नैचुरल फेस पैक खूब काम आते हैं। ये स्किन को तो साफ कर ही देते हैं, साथ ही बजट में रहकर काम निपटा सकते हैं। चेहरे पर तुरंत चमक पाने के लिए आप अलग-अलग तरह से फेस ...

डोसा बड़ों के साथ ही बच्चों की भी पहली पसंद रहती है। खासतौर पर ब्रेकफास्ट में इसे चटनी के साथ खाना ज्यादातर लोगों को अच्छा लगता है। अगर आपके घर में भी डोसे के दीवाने रहते हैं तो आज उन्हें ब्रेकफास्ट में सूजी और प्याज से तैयार डोसा बनाकर खिलाएं। ...

एक अनार और सौ बीमार कहावत यूं ही नहीं कही गई है। रोजाना एक अनार खाने से पूरी 10 बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है। अनार के लाल-लाल दानों में ढेर सारे न्यूट्रिशन होते हैं। जो शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता देते हैं और काफी सारी ...

मीठे-कसेले स्वाद वाले जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी चमत्कारी जड़ी बूटी से कम नहीं है। जो लोग अक्सर अपने बढ़े हुए शुगर लेवल से परेशान रहते हैं वह जामुन खाना शुरू कर दें, इसे खाने के कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा। ये एक ऐसा फल ...