Health

नारियल का दूध प्राकृतिक रूप से बालों को बढ़ाने में मदद करता है. ये आयरन और पोटैशियम से भरपूर होता है. ताजे नारियल से नारियल का दूध निकालें. इसमें आधा नींबू निचोड़ें, 4 बूंद एसेंशियल लैवेंडर ऑयल मिलाएं. इसे अच्छी तरह मिलाएं और अपने स्कैल्प पर लगाएं, 4-5 घंटे के ...

मेकअप करने के लिए हर लड़की अलग और अच्छी से अच्छी चीजों को यूज करना पसंद करती है। इनमें से लिप बाम एक ऐसी चीज है जिसकी हर लड़की को दिन में न जाने कितनी बार इस्तेमाल करने की जरूरत पड़ती है। ये होंठों को गुलाबी निखार देने के साथ ...

आज के समय में करीब 50 प्रतिशत बीमारिया महिलाओं में ही होती है क्योंकि महिलाएं अपने परिवार और दफ्तर के काम में इतनी व्यस्त हो जाती है कि अपने स्वास्थ्य का उचित प्रकार से ख्याल नही रख पाती है। आज हम आपको एक ऐसे आहार के बारे में बता रहे ...

सबसे सस्ता और अच्छा आहार है अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स जो कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है जो कि कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। रोजाना सुबह नाश्ते में इसका सेवन बहुत लाभकारी है। दाल, अनाज को पानी ...

आज के समय में छोटे बच्चो में भी काफी देखी जा रही है डाइबिटीज एक बेहद गंभीर बीमारी है इ एक मेटाबोलिक विकार है जिससे शरीर में शुगर यानी काबोर्हाइड्रेट का अपघटन सामान्य रूप से नहीं होता और इसका सीधा असर दिल, नसों, किडनी और न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर पड़ सकता ...

त्वचा की गर्मी– हरा पोदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट तक लगा रहने दें। यह त्वचा की गर्मी को निकाल देता है। पित्ती- दस ग्राम पोदीना, बीस ग्राम गुड़, दो सौ ग्राम पानी में उबालकर छानकर रोज दो बार पिलाने से बार बार उछलने वाली पित्ती भी विल्कुल ठीक हो जाती ...

तनाव और डिप्रेशन को दूर करने के लिए नेचर के करीब रहें। इससे शरीर में स्ट्रेस हार्मोन के स्तर में कमी होती है। सूरज की रोशनी और खुले वातावरण में घूमने से तनाव दूर रहता है। पोषक तत्वों की कमी के कारण भी आपको कई बार डिप्रेशन की प्रॉब्लम का ...

आजकल काफी लोग मोटापे की प्रॉब्लम से परेशान हैं। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास सौंफ के पानी में शहद मिलाकर हर रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। प्रैग्नेंट महिलाओं के लिए सौंफ बहुत लाभदायक है। अगर प्रेग्नेंट महिला रोज सुबह-शाम 1 चम्मच सौंफ में 1 चम्मच ...

सौंफ का पानी तैयार करने के लिए पहले एक गिलास पानी लेकर उसमें सौंफ डालकर रातभर के लिए ऐसे ही रखा रहने दें। फिर सुबह उठकर इस पानी से सौंफ को छानकर अलग कर लें और फिर इस पानी का सेवन करें। आजकल काफी लोग मोटापे की प्रॉब्लम से परेशान ...

नारियल में कम मात्रा में कार्बोहाइड्रट और अमीनो एसिड्स, हेल्दी फैट्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। नारियल पानी का सेवन करने से आपको वे सभी इलेक्ट्रोलाइट्स मिलेंगे, जिनकी आपको जरुरत होती है। इसे इलेक्ट्रोलाइट्स का सबसे ...