Health

अगर आपको अक्सर ही पेट दर्द की समस्या राहत है तो ऐसे में आपको अमरूद के पत्तों का पानी पीना चाहिए। असल में बताया जाता है कि अमरुद के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो पेट दर्द की समस्या से निपटने में काफी कारगर माना जाता है।   ...

गर्दन के आसपास मांसपेशियों में अकड़न बांह, हाथ एवं पैर में सूजन अथवा कमजोरी का महसूस होना- यह सर्वाइकल का प्रमुख लक्षण होता है, जिसमें बांह, हाथ एवं पैर में सूजन हो जाती है। अगर आपको सामान्य तौर पर चलते-फिरते हुए गर्दन में किसी प्रकार के दर्द का अहसास बार-बार ...

नमक और बेकिंग सोडे का इस्तेमाल.. बता दे कि यह दांतो को चमकाने का सबसे बढ़िया तरीका है. जी हां आप अपने दांतो को चमकाने के लिए इन दो चीजों का इस्तेमाल भी कर सकते है. इसके लिए सबसे पहले एक कटोरी में आधा चम्मच नमक और बेकिंग सोडा ले ...

नियमित रूप से कद्दू का सेवन आपको यदि आप करें तो इससे पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे की जैसे की गैस, अपच, एसिडिटी आदि से भी काफी हद तक राहत मिलती है. बता दें की कद्दू में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट इम्मुन सिस्टम को मजबूत करता है. जिससे बहुत सी बीमारियों ...

अब एक लोई पर हल्का सा घी लगाकर स्टफिंग का एक चम्मच रखकर चारों तरफ फैलाकर दूसरी पूरी से बंद कर दें। कवर की हुई पूरी को हाथों की मदद से दबा दें ताकि स्टफिंग बाहर न निकले और फिर सूखा आटा लगाकर बेल लें। मीडियम आंच पर तवे पर ...

अगर आपका शुगर लेवल कुछ भी खाते ही तेज़ बढ़ जाता है तो आपके लिए शकरकंद का सेवन बहुत फायदेमंद है। इससे शुगर कंट्रोल रहती है और इन्सुलिन की मात्रा भी नहीं बढ़ती ।   शकरकंद में हाई पोटैशियम होता है जिससे तनाव को कम किया जा सकता है। यह ...

विधि:सर्वप्रथम एक बर्तन में बेसन, सूजी, नमक, लाल मिर्च पाउडर और पानी डालकर मिश्रण तैयार कर लें। इसमें सारी सब्जियां डालकर मिश्रण बनाए।   अब मीडियम आंच पर तवा गरम कर थोड़ा तेल डालकर इसे चिकना करें। अब मिश्रण को तवे पर गोलाकार में फैलाएं। इसे अच्छी प्रकार से दोनों ...

वहीं ये भी बता दें कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट पका हुआ पपीता खाते हैं तो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और आप कई सारे रोगों से दूर हो जाते हैं। पपीते में पाया जाने वाला विटामिन शरीर को भरपूर ऊर्जा प्रदान करता है।   ...

सर्दियों का मौसम हो या गर्मी का। हमारे होठों को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। उसके लिए आप नारियल के तेल से बना लिप बाम इस्तेमाल करें। जिसे घर पर ही बनाने के लिए एक छोटे से कंटेनर में तेल को लें व लिप कलर के साथ स्टोर करें। ...

अगर आप पनीर का सेवन कर रहे है तो इस बात हमेशा ध्‍यान रखे की रात के वक़्त पनीर ना खाये.क्योंकि रात में इसे पचने में दिक्कत होती है जिससे जिससे पेट खराब और एसिडिटी होने की सम्भावना बढ़ जाती है। एक स्टडी के मुतबाकि डेयरी प्रोडक्ट या कैल्शियम के ...