Health

स्किन के लिए नीम बहुत लाभकारी माना गया है. नीम के पत्तों का सेवन विषाक्त पदार्थों को दूर कर सकता है. नीम के पत्तों के सेवन से रक्त शुद्ध होता है जिससे हमें शुद्ध स्किन मिलती है. नीम के पत्तों में मजबूत एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण, जलन और ...

घर पर नाइट क्रीम लगाने से पहले आप ये जान लें कि स्किन के लिए नाइट क्रीम बहुत ज्यादा जरूरी है इसका कारण है कि आप पूरा दिन चेहरे को हाथ लगाते हैं. प्रदूषण में इधर-उधर घूमते हैं और चेहरे पर मेकअप लगाते हैं लेकिन थकान के कारण आपके पास ...

अगर प्याज के छिलकों को पानी में डालकर गरारा किया जाए या फिर चाय में उबालकर पिया जाए तो इससे गले की खराश व अन्य समस्याओं से राहत मिलती है. सर्दी-जुकाम में गले में दर्द रहता है. प्याज के छिलकों को पानी के साथ उबालकर उससे गरारा करने पर फायदा ...

एलोवेरा का इस्तेमाल नियमित मात्रा में ही करें। लगातार एलोवेरा का जूस पीने से पोटेशियम की मात्रा कम हो सकती है। जिस वजह से दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है और बॉडी में वीकनेस होने लगती है। लेवल एलोवेरा का रेगूलर यूज करने से ब्लड प्रेशर लो होने लगता ...

जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए मसाज करना एक बेहतर उपाय है। इसके कई तरीके हो सकते हैं। पहले तरीके यह है कि हाथों को मुट्ठी में बंद करके, ऊपरी, निचले और मध्य जांघ को दोनों हाथों से 10 बार टैप करें। तीन बार दोहराएं।   दूसरा तरीका ...

प्याज के रस में भारी मात्रा में सल्फर पाया जाता है, जो बालों को झड़ने की समस्या को खत्म कर सकता है. इसके इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे बालों की समस्या खत्म होती है. प्याज के रस में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं, जो स्कैल्प में ...

सरसों के तेल के इस्तेमाल से भूख भी लगती है. यदि आपको भूख ना लगने की समस्या है तो इसके नियमित रूप से इस्तेमाल करने से भूख ना लगने की समस्या दूर हो सकती थी. सरसों के तेल के इस्तेमाल से वजन बढ़ने की समस्या भी दूर होती है. सरसों ...

सिर दर्द के लिए इसको पानी के साथ घिसकर माथे पर चंदन की तरह लगाया जाए तो दर्द दूर करता है। जिन लोगों को ठंड ज्यादा लगती है, उनके लिए जायफल का छोटा-सा टुकड़ा मुंह में रखकर चूसने से सर्दी का प्रकोप कम होगा। यह काम प्रतिदिन या आवश्यकतानुसार भी ...

पीठ के बल सोने से कभी-कभी जीभ गले के पीछे तक चली जाती है, जो आंशिक रूप से आपके गले से वायुप्रवाह को रोकती है। सीधे सोने से हवा को आसानी से प्रवाह करने और खर्राटों को कम करने या रोकने में मदद मिल सकती है। सोते समय आपको थोड़ा ...

फैटी फिश जैसे सैल्मन और टूना प्रोटीन, फैटी एसिड और बी विटामिन के अच्छे स्रोत हैं। इनके नियमित सेवन से शरीर से कमजोरी दूर करने में मदद मिल सकती है। साथ ही ये दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को कम करने का काम ...