Health

आप सर्दी-जुकाम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। बार-बार जुकाम होता है, तो 15 दिन तक एक-एक काली मिर्च बढ़ाते हुए उसका सेवन करें। उसके बाद 15 दिन तक एक-एक घटाते हुए लें।   इससे बार-बार होने वाली जुकाम की समस्या से छुटकारा ...

थायरॉइड रोग का कारण थायरॉइड हार्मोन में आई गड़बड़ी होता है। जिसे जीवनशैली और आहार में कुछ बदलाव करके नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसा ही एक बदलाव है अपनी डाइट में नारियल को शामिल करना।   जी हां नारियल में मौजूद कई पोष्क तत्व थायरॉइड की समस्‍या को दूर ...

खीर में कूक्रिबिटिन नामक का विषैला पदार्थ पाया जाता है. आप जितना ज्यादा खीरा खाएंगे उतने ही अधिक मात्रा में यह टॉक्सिक पदार्थ आपके शरीर में जाएगा. इसकी वजह से लीवर, अग्नाशय और पित्त मूत्राशय समेत कई अन्य अंगों में सूजन हो सकती हैं. खीरा का स्वभाव ठंडा माना जाता ...

अंजीर का सेवन करने से कब्ज और गैस की समस्या से भी निजात मिलती है. खासकर पुरुष अगर रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर अंजीर खाते हैं तो इसका जबरदस्त फायदा मिलता है. जबकि कब्ज और गैस की समस्या भी दूर होती है. आपको जानकर हैरानी होगी की ...

आज कल बालों की केयर करने के लिए तो किसी के पास समय नहीं है लेकिन इस पर बाजारी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने का समय हर किसी के पास है लेकिन अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल लंबे और घने हो तो अपने बालों पर जितना हो सके उतना कम ...

नारियल पानी के सेवन से इम्यून सिस्टम सही रहता है।  नारियल पानी में साइटोकिनिंस नाम का तत्व होता है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को आने से रोकता है।  नारियल पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा बनी रहती है।  डायरिया या उल्टी जैसी समस्या के लिए नारियल पानी ...

कई लोगों को गर्म पानी से नहाने की आदत होती है. हमेशा हल्के गुनेगुने पानी से नहाएं. गर्म पानी से नहाने की वजह से आपकी स्किन ड्राई हो जाती है. गुनगुने पानी में नहाना आपके लिए फायदेमंद होता है. बहुत से लोग साबुन से अपना चेहरा धोते है. साबुन आपके ...

विधि इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले दही को कपड़े में बांधकर पानी निकालें।  इसके बाद फिर अब दही को 7-8 तक फ्रिज में रख दें। फिर पैन में बेसन भूनें, लेकिन ध्यान रखें कि इसका रंग नहीं बदलें।   अब एक बाउल में बेसन, हरी मिर्च, प्याज, नमक, ...

तुलसी के पत्तों में एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। ये घटक धमनियों में रक्त प्रवाह को सीमित करके ओरल और ब्रेस्ट के विकास को रोकने में मदद करते हैं। सुबह उठकर तुलसी के पत्ते चबाने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिल सकती है। यह डायबीटीज के ...

पालक पनीर कैसे बनाएं? सबसे पहले पालक को साफ करें धो लें. कूकर में पानी डालकर, पालक को एक सीटी आने तक उबाल लें. पालक के उबल जाने के बाद पानी निकाल कर पालक को पीस लें अब पनीर को टुकड़ों में काट लें. अब एक कड़ाही लें उसमें तेल ...