Health

सेब को सेहत के लिए काफी लाभप्रदा माना जाता है और इसका सेवन करने से कई रोगों से निजात पाई जा सकती है। सेब के अंदर एंटीऑक्सिडेंट, फ्लैनोनोड्स सोडियम, पोटेशियम, कार्बोहाईड्रेट और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। सेब की तरह ही इसके छिल्के में भी कई पोषक तत्व ...

बहुत से लोगों को रूखे बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है. इस कारण बाल झड़ने लगते हैं. स्प्लिट एंड्स और बाल फ्रिज होने की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं. ये आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करेंगे. आप मुलायम ...

टोस्ट अलग-अलग तरह से तैयार किए जाते हैं। अगर आप सुबह के नाश्ते में खाने के लिए कोई हेल्दी ऑप्शन देख रहे हैं तो पनीर से टेस्टी टोस्ट बना सकते हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक को ये टोस्ट खूब पसंद आएगा।इसे आप बच्चे के टिफिन में भी पैक कर ...

चाय के साथ अक्सर बाजार में मिलने वाली नमकीन को खाना पसंद किया जाता है। लेकिन बाजार में मिलने वाली नमकीन को फ्रेश रखने के लिए तरह-तरह के केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। जो सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं। अगर आप फ्रेश और हेल्दी नमकीन खाना चाहते हैं ...

कई बार आपने लोगों को ये कहते सुना होगा कि बैंगन में कोई भी स्वास्थ्यवर्धक तत्व नहीं होता है और इसी वजह से वे इसे बे-गुण भी कहते हैं. पर आपको बता दें कि स्वास्थ्य के लिहाज से बैंगन एक बेहद फायदेमंद सब्जी है. दिल और दिमाग के लिए होता ...

यूं तो 8 से 10 गि‍लास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए, तो शरीर को बीमारियों से बचाया जा सकता है. जानें इसके हेल्‍थ बेनिफिट्स… प्रातः काल गर्म पानी के फायदे आपको कुछ ...

आपने गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी ही नहीं कई तरह की ड्रिंक्स बनाकर पी होंगी। लेकिन आज आपके साथ समर स्पेशल एक ऐसी ड्रिंक रेसिपी शेयर करने जा रहे हैं जो न स्वाद में बेहद टेस्टी है बल्कि आपको सेहत से जुड़े कई फायदे भी पहुंचाती है। ...

घर में बनने वाली पीली दाल को देखकर बच्चे और बड़े सब मुंह बनाते हैं। अगर रोज के खाने में वहीं बोरिंग दाल कोई खाना नहीं चाहता तो इसे दें स्पाइसी अचारी मसाले का तड़का। जिससे अरहर और मूंग की दाल का स्वाद बढ़ जाएगा और हर कोई इसे चाव ...

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए घर की महिलाएं भोजन में लहसुन का तड़का जरूर लगाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं लहसुन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि अनजाने में आपके दिल की सेहत का भी ख्याल रखता है। लहसुन का सेवन करने के फायदे- कोलेस्ट्रॉल रखें ...

बदलते मौसम का असर सबसे पहले स्वास्थ्य पर ही पड़ता है  गर्मी के मौसम में लू, हीट स्ट्रोक और घमौरियों जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इन सब समस्याओं से बचने का सबसे आसान तरीका है कि अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाए। ऐसी चीजें जिनकी तासीर ठंडी हो उन्हें अपनी ...