Health

दालचीनी एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. ये खाना पचाने के तरीके में सुधार करता है. ये अधिक फैट वाले फूड्स के बुरे प्रभावों को कम करता है. इसे आप एक गिलास गर्म दूध में मिलाकर पी सकते हैं. अध्ययनों के अनुसार ये वजन घाटने में भी ...

रुई को गुलाब जल में भिगोकर आंखों के नीचे लगाएं. कुछ देर के लिए इसे आंखों पर ही रखा रहने दें. थोड़ी देर बाद इसे हटा लें और स्किन को सूखने दें. इसके बाद बादाम की कुछ बूंदों को हाथ में लेकर प्रभावित स्किन पर हल्के हाथों से मसाज करें. ...

एक बड़ा चम्मच जामुन के बीज का पाउडर लें और एक चम्मच कच्चे दूध में, एक चम्मच टमाटर का रस मिलाएं। इन सभी को मिलाएं और पेस्ट को उन जगहों पर लगाकर सो जाएं, जहां-जहां पिम्पल्स हैं। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह माइल्ड फेसवॉश से धो लें। ...

हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के मैक्सिको के आस-पास के इलाकों में रहने वाले प्री-ओल्मेक सभ्यता से जुड़ते हैं. चॉकलेट ब्लड प्रेसर और ब्लड वेसल लाइनिंग ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो न सिर्फ खाना बनाने के उपयोग में आता है बल्कि इससे से भी मसाज कर सकते हैं. मार्केट में कई ...

आलू का हेयर मास्क तैयार करने के लिए पीलर से आलू को छील लें। आलू को लगा कर लें व इसके छिलकों को सॉस पैन में एक कप पानी डालकर उबल लें। जब ये अच्छे से खौल जाए तो इसे कम से कम 6 से 10 मिनट तक मद्धम आंच पर पकाएं। अबी इसे आंच ...

मौसमी फल सेहत के लिए ज्‍यादा फायदेमंद होते हैं। खरबूजा भी हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए काफी अच्‍छा होता है। गर्मियों के दिनों में खरबूजा डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद है। पर क्‍या आप जानते हैं कि इसके बीज भी बहुत काम के होते हैं। खरबूजे में पोटेशियम नाम का पोषक ...

आपने भी सुना ही होगा कि छोटी-छोटी चीजें बड़े काम आती हैं। हमारी डायट में भी यही नियम लागू होता है। जिम में थोड़ी और मेहनत करने के साथ आप थोड़ा ज़्यादा पानी पीते हैं और वजन घटाने की कोशिश करते हैं। वेट लॉस की कोशिश में लोग अलग-अलग तरीके ...

नारियल तेल (Coconut Oil) सेहत के साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नारियल तेल में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा और बालों से जुड़ी समस्यओं को दूर करने के लिए रामबाण की तरह काम करता है.   कई बार ...