Health

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ टमाटर चेहरे की रौनक में चार-चांद लगाने का भी काम करता है। जी हां, प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर टमाटर आपको को लंबे समय तक जवां दिखने में मदद करता है। खूबसूरत बेदाग़ व चमकता हुआ निखार हर किसी की ख्वाहिश होती है। इस हासिल करने ...

ज्यादातर लोग खूबसूरत और घने बाल चाहते हैं. लेकिन धूप, प्रदूषण और सही देखभाल नहीं करने की वजह से बाल रूखें और बेजान नजर आते हैं. इसके अलावा सही डाइट नहीं लेना भी एक मुख्य कारण है. खासतौर पर मानसून सीजन में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है. इस ...

नमकपारे सबसे पॉप्युलर स्नैक्स है। होली पर अलग-अलग पकवानों के साथ नमकपारे भी बनाए जाते हैं। घर पर नमकपारे बनाते समय अक्सर एक परेशानी आती है कि मार्केट जैसे क्रिस्पी कुरकुरे कैसे बनाए जाएं? आइए, हम आपको बता रहे हैं कुछ टिप्स- टिप्स- नमकपारे बनाने के लिए मैदे में मोयन जरूर ...

बढ़ती उम्र के साथ बाल सफेद होना एक आम बात है। लेकिन अगर आपके बाल कम उम्र ही सफेद होने लगे हैं तो चिंता करना लाजमी है। आमतौर पर बाल सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे बढ़ते प्रदूषण, स्‍ट्रेस, बीमारियां, गलत खानपान। इससे बालों का बुरा हाल जो ...

सेहत को दुरुस्त रखने के लिए हरी सब्जियों (Green Vegetables) का सेवन बहुत ही जरूरी होता है. हरी सब्जियों को नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से शरीर की कई प्रकार की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. हरी सब्जियां खाने से पेट की समस्या (Stomach Problem) से मुक्ति तो ...

लहसुन खाने की कई चीजों में पड़ता है जो किसी भी चीज के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि लहसुन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है. इसे सुबह खाली पेट खाने से बहुत सी बीमारियां दूर होती है. आयुर्वेद के अनुसार लहसुन ...

भोजन में जब भी कुछ स्पेशल बनाने की बात आती हैं तो पनीर को जरूर शामिल किया जाता हैं। पनीर से बने व्यंजन सभी को पसंद आते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए शाही पनीर बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो सभी के दिल को खुश करेगा और ...

त्वचा का स्वास्थ्य उसके लचीलेपन से पता लगता है. क्योंकि, जैसे-जैसे त्वचा बेजान होती जाती है, उसका लचीलापन भी खोता जाता है. इसके कारण त्वचा पर झुर्रियां आने लगती हैं. झुर्रियां बढ़ती उम्र का भी लक्षण माना जाता है. जो कि आंखों के पास सबसे पहले आना शुरू करती हैं. हम ...

पश्चिमोत्तानासन – बैठे हुए आगे की ओर झुकें. अपने पैरों को आगे बढ़ाकर शुरू करें. सुनिश्चित करें कि आपके घुटने थोड़े मुड़े हुए हैं जबकि आपके पैर आगे की ओर खिंचे हुए हैं. अपनी बाहों को ऊपर की ओर बढ़ाएं और अपनी रीढ़ को सीधा रखें. सांस छोड़ते हुए, कूल्हे पर ...