Health

इम्यूनिटी को मजबूत (Strong Immunity) बनाने के लिए ज़िंक (Zinc) जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. शरीर को स्वस्थ रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल (Blood Sugar Level) रखने, हार्ट को हेल्दी (Heart) और त्वचा-बालों (Skin And Hair) को स्वस्थ रखने में ज़िंक अहम भूमिका निभाता है. डीएनए (DNA) के निर्माण ...

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि आलू हर तरह की सब्जी के साथ बिल्कुल परफेक्ट तरीके से एडजेस्ट हो जाता है. बहुत से लोग गरी पत्तेदार सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं लेकिन वह लोग केवल आलू खारप ही पूरा जीवन बिता लेते हैं. वहीं ...

खाने के सालद खाना किसे पसंद नहीं होता है. सलाद खाने का जायका बढ़ा देता है. वहीं अगर खाने में ज्यादा स्वाद न हो लेकिन सलाद साथ में होता है तो आप खाना आसानी से खा लेते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि खाने के साथ सलाद आपके लिए ...

सर्दियों का मौसम (Winter Season) शुरू हो चुका है. ऐसे में सर्द हवाओं के कारण कई बार स्किन ड्राई होने की समस्या (Dry Skin Problem) देखी गई है. इस कारण त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है. कई बार लोग स्किन को ठीक रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते ...

वेट लॉस करने के लिए कुछ चीजों को बेहद कारगर माना जाता है। जैसे, मेथीदाना को वजन कम करने के लिए काफी अच्छा माना जाता है। मेथीदाना के सेवन से बेली फैट भी जल्दी घटता है, लेकिन मेथीदाने का सेवन करने करने का सही तरीका पता होना बेहद जरूरी है। ...

पूजा के बाद प्रसाद के रूप में मिश्री का अपना खास महत्व है। वहीं, कुछ लोग मीठे पकवान या फिर दूध में चीनी की जगह मिश्री का ही इस्तेमाल करते हैं। मिश्री को रॉक शुगर भी कहा जाता है। शक्कर के जमे हुए कण को ही मिश्री कहते हैं। यानी ...

कई दिनों से अगर आप महसूस कर रहे हैं कि आपके सिर से अलग-अलग हिस्सों के बाल गायब हो चुके हैं, तो समझ जाएं कि गंजापन शुरू हो चुका है। वैसे तो यह एक कॉमन प्रॉब्‍लम है मगर गंजापन महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में पाया जाता है। गंजेपन को मेडिकल ...

ज्‍यादात्तर लोग ड्रायफूट्स के नाम पर बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट का सेवन करते हैं। इसके अलावा छुहारे भी होते हैं जो बाकी ड्राय फ्रूट्स की तरह ही पौष्टिक होते हैं। मासिक धर्मं – जी दरअसल मासिक धर्मं में गड़बड़ी हो तो छुहारा खाने से मासिक धर्मं खुलकर आता है और ...

हम आपको बताएंगे कि आप अपनी फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं। पैरों पर अधिक गंदगी के कारण आपकी एड़ियों का फटना। ऐसी स्थिति में आपके पैर अच्छे नहीं दिखते। तो हम आपको एक ऐसी रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसके इस्तेमाल से आप 3 ...

पैरों में एक छोटी सी तकलीफ इंसान को लड़खड़ा कर चलने पर मजबूर कर देती है। ऐसा तब होता है जब इंसान को पैरों में कोई चोट लगी हो या फिर उसके घुटनों में कोई समस्या हो…पहले यह समस्या केवल बुजुर्गों में होती थी लेकिन अब कुछ युवाओं को भी ...