Health

नारियल तेल (Coconut Oil) का इस्तेमाल अधिकतक लोग करते हैं. बालों में लगाना, स्किन पर लगाना, जले हुए पर लगाना यहां तक कि कुछ लोग खाने में भी इसका उपयोग करते हैं. ऐसे तो आए दिन रूखी त्वचा होने पर हम नारियल के तेल का प्रयोग कर लेते हैं लेकिन क्या ...

रात की अच्छी नींद नियमित रूप से रोज खाने जितना ही जरूरी है. लेकिन कई लोगों को कंधे, पीठ और गर्दन का दर्द से सोने नहीं देता. जिसके कारण सोने में तकलीफ होती है. यहां तक की एक बार लेट जाएं तो गर्दन हो या कंधे हिलाना मुश्किल हो जाता ...

इन दिनों देश के कुछ हिस्सों में डेंगू तेजी से फैल रहा है। मच्छरों से होने वाली यह एक जानलेवा बीमारी है। इसमें मरीज को तेज बुखार होने के साथ सिरदर्द, बदन दर्द व प्लेटलेट्स लगातार गिरने की शिकायत होती है। वैसे तो डेंगू के मरीज का घर की डॉक्टर ...

दांतों से जुड़ी समस्या किसी भी उम्र में सता सकती है। इसके कारण असहनीय दर्द का एहसास होता है। इसके अलावा खाना चबाने व तोड़ने में भी परेशानी झेलनी पड़ती है। ऐसे में दांतों की सही से देखभाल करना बेहद जरूरी है। एक्सपर्ट अनुसार दांतों को हेल्दी रखने के लिए ...

गाजर (Carrot) बहुत ही पौष्टिक होती है. ये न केवल पोटैशियम और विटामिन सी प्रदान करती है बल्कि प्रोविटामिन ए में भी बहुत समृद्ध है. गाजर का जूस पीने से इम्युनिटी को बढ़ावा देने, आंखों और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ अन्य लाभों के लिए भी जानी जाती ...

अगर आप त्योहारों के सीजन के लिए आसान और झटपट को मिठाई बनाने का प्लान कर रहे हैं, तो आप पनीर की बर्फी का आनंद ले सकते हैं. ये बहुत स्वादिष्ट होने के साथ बहुत ही हेल्दी होती है. इसे बनाना काफी आसान है. इसे पनीर, चीनी और दूध जैसी ...

अक्सर हमें अपनी स्किन के साथ कुछ लाइट करने का ग्लो लाने का मन करता है. आजकल लोगों की बिज़ी लाइफ में अक्सर स्किन सादी ड्राई रह जाती है. कभी-कभी स्किन को पैंपर करने का मन करता है, बस दिल चाहता है कि स्किन में कुछ ऐसा हो जाये कि ...

हम स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। ऐसे में आज हम आपको हल्दी वाला पानी पीने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है। हल्दी एक जड़ी-बूटी है। खाने के अलावा कई तरह की बीमारियों से बचाव में भी हल्दी का उपयोग होता ...

वजन कम करने का सबसे बड़ा चैलेंज होता है सुबह उठकर वर्कआउट करना. लेकिन आपको बता दें कि आपको अपने मोटापे के हिसाब से एक्सरसाइज करनी चाहिए. ऐसे में अगर आपके पेट पर चर्बी है तो आपको बेली फैट लूज करने वाले वर्कआउट करने चाहिए. इसके साथ ही डाइट में ...

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं. जब मोटापा बढ़ जाता है तो उसे कंट्रोल करना किसी चुनौती से कम नहीं होता. इसके लिए एक सही लाइफस्टाइल अपनाने की जरूरत होती है. जिसमें संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और रोजाना एक्सरसाइज आपकी लाइफस्टाइल का हिस्सा होने ...