Health

बढ़ती उम्र में हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। ऐसे में जोड़ों में दर्द होना तो आम बात है लेकिन आज के समय में यह समस्या कम उम्र के पुरुषों में भी हो जाती है। जब ठंड हड्डियों में जम जाती है तो जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। व्यायाम के ...

स्ट्रीट फूड में गोलगप्पे का स्वाद तो लगभग हर किसी को पसंद आता है। बच्चे हो या बड़े सड़क के किनारे लगे ठेले पर गोलगप्पों का स्वाद हर कोई चखना चाहता है। अगर आप उन गोलगप्पों को हाईजीन की वजह से बच्चों को नहीं खाने देती। तो घर में ही ...

दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। तभी तो नवजात शिशुओं को दूध पिलाया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर दूध बच्चों से लेकर बड़े हर किसी की डाइट में होता है। कैल्शियम से भरपूर दूध पीने से दांतों और हड्डियों को मजबूती मिलती है। साथ ही प्रोटीन और विटामिन्स ...

नाश्ते में पराठा एक कॉमन डिश है। वैसे तो हर घर में ब्रेकफास्ट में डिफरेंट चीजें बनती हैं, लेकिन पराठा कॉमन और ज्यादा पसंद कि जाने वाली चीज है। कई बार सिंपल पराठे तो कई बार आलू के पराठे, गोभी के पराठे, पनीर के पराठे बनाए जाते हैं। नाश्ते के ...

अगर आपके घर में भी डायबिटीज का मरीज है और वह एक ही चीज बार-बार खाकर बोर हो गया हैं, तो आप उन्हें मेथी के छोले बनाकर खिला सकते हैं। इसको खाने से मरीज को नुकसान भी नहीं होगा और उसके टेस्ट में भी बदलाव आएगा। इसके साथ ही यह ...

सर्दियों का मौसम हो और हरे चने को नहीं खाया तो कुछ नहीं खाने जैसी फिलिंग आती है। इसलिए अगर ठंड का मौसम है, तो हरे चने को जरूर खाएं और जो लोग नहीं खाते है, तो उनको भी जान लेना चाहिए कि आखिर छोटा-सा दिखने वाले हरे चने में ...

सर्दियों में कई अनचाही मौसमी बीमारियों हो जाती है, जो पीछा ही नहीं छोड़ती है। ऐसी कई बीमारियों के लिए लोग डॉक्टर्स के पास भागते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि इन सब छोटी-छोटी बीमारियों का इलाज हमारे घर की रसोई में ही होता है, जो इन बीमारियों का ...

चाय सिर्फ एक पीने की बात नहीं है, बल्कि ये लवर्स के लिए एक फीलिंग है। हल्के नाश्ते के साथ गर्म चाय पीना भारतीय परंपरा रही है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन कभी भी चाय के साथ नहीं करना चाहिए? अधिकांश भारतीय ...

आपने अब तक लाल सेब के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन इस आर्टिकल में आपको हम हरे सेब के लाभ लेकर आए हैं। हरा सेब पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों से बचाने में मददगार साबित हो सकता है। खास बात ये है कि हरे ...

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए स्किन केयर रूटीन के साथ खानपान भी जरूरी होता है। कहा भी जाता है कि जो भी आप खाएंगे वो शरीर और चेहरे पर अपना प्रभाव छोड़ता है। ज्यादा मसालेदार खाना चेहरे पर पिंपल समेत कई समस्याओं को जन्म दे सकता है, लेकिन मसालों ...