Health

आवश्यक सामग्री पनीर 250 ग्राम प्याज 3 2 बड़े टमाटर ½ चम्मच शाबूत जीरा 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच जीरा पाउडर 1 चम्मच धनिया पाउडर 1 चुटकी इलायची पाउडर ½ चम्मच गरम मसाला पाउडर ½ चम्मच हल्दी पाउडर 1 चम्मच लहसुन अदरक का पेस्ट 4 चम्मच ताज़ी मलाई ...

आवश्यक सामग्री 2 कप गाढ़ी मलाई ½ लीटर sweetened condensed milk Extra toppings (आपके पसंद के flavor chocolate या vanilla) बनाने की विधि एक bowl में गाढ़ी मलाई को डाले और इसे बहुत तेजी से चलाते हुए अच्छे से फेंट ले जब तक यह एक soft और smooth पेस्ट में ...

कुर्सी पर बैठकर देर तक कार्य करने से गर्दन, कमर, हाथों, जांघों की मांसपेशियों में जकड़न होती है. इससे शरीर का रक्तसंचार प्रभावित होता है. पैरों की धमनियों में तनाव भी बढ़ता है, जिससे रक्तसंचार प्रभावित होता है. इससे कभी-कभी पैर के जोड़ों में दर्द होता है. अक्सर घंटों कुर्सी पर बैठकर हम कार्य करते हैं या ...

हमारे शरीर में गले के पास एक ग्लैंड होती है जिसे थाइरोइड कहते है और अनियमितिताथायरॉइड नाम के ग्‍लैंड में होती है. यह ग्‍लैंड थायरोक्सिन नामक हार्मोन पैदा करता हैं, जो मेटाबॉलिज्म को नार्मल बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. लेकिन अगर यह हार्मोन आवश्यकता से ज्यादा बनने लगता है तो हमारा वजन घटने लगता है व अगर ...

आवश्यक सामग्री – 1/2 कप बासमती चावल (लंबे दाने वाला चावल)- 4-5 केसर स्ट्रैंड्स- 1 बड़ा चम्मच दूध (गर्म)- 5-6 काजू- 5-6 बादाम- 2 लौंग- 1 हरी इलायची- दालचीनी स्टिक- 1 हरी मिर्च – 1/2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक – 1/4 चम्मच सौंफ़ बीज पाउडर – 1 प्याज – ...

अगर आप सूजी का हलवा बना रहे हैं तो सूजी को भूनते समय लगातार हिलाएं वरना सूजी जल जाएगी। जब सूजी भुन जाए, पानी डालने के बाद भी सूजी को लगातार हिलाते रहें वरना हलवे में गांठ बन सकती है और कड़ाही के तले में भी लग सकती है। �फर्श ...

आवश्यक सामग्री 250 ग्राम छोटे आलू उबला हुआ 150 ग्राम दही आधा चम्मच गरम मसाला आधा चम्मच हल्दी पाउडर 1चम्मच लाल मिर्च पाउडर नमक स्वाद अनुसार 3 चम्मच हरा धनिया 1चम्मच तेल आधा चम्मच बटर 1चम्मच अदरक- लहसुन का पेस्ट 1कप प्याज व टमाटर पेस्ट बनाने की विधि आइए जानते ...

आवश्यक सामग्री 1कप साबूदाना 3 से 4 घंटे भिगोया हुआ आधा कप मूंगफली का दरदरा पाउडर 1आलू बारीक कटा हुआ 1प्याज बारीक कटा हुआ 2 चम्मच हरा धनिया बारीक कटा हुआ 2 हरी मिर्च बारीक कटा हुआ 2 चम्मच तेल हल्दी नमक स्वाद अनुसार 1चुटकी चीनी 5 करी पत्ता आधा ...

आवश्यक सामग्री 1/2 कप कॉर्न 3 कप पानी घर का बना मक्खन 2 बड़े चम्मच गाजर 2 बड़े चम्मच बीन्स 1 बड़ा चम्मच स्प्रिंग अनियन 2 चम्मच मकई का आटा 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर नमक पीसना 1/4 कप कॉर्न 1/4 कप पानी बनाने की विधि सबसे पहले, सभी अवयवों ...

आवश्यक सामग्री 2 कप उबला हुआ मकई 2 हरी मिर्च आधा चम्मच अदरक – लहसुन का पेस्ट आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर 1चम्मच नमक 1चम्मच अमचूर पाउडर 2 चम्मच हरा धनिया 1कप ब्रेड पाउडर दरदरा पीसा हुआ 1चम्मच चिली फ्लैक्स 3 चम्मच तेल 6 स्लाइस ब्रेड किनारा कटा हुआ बनाने ...