Health

गोंद के लड्डू गिरते तापमान में शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। यह शरीर को ठंड, मौसमी वायरस के संक्रमण से बचाता है और सर्दी की बीमारियों से सुरक्षित रखता है।  गोंद के लड्डू आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में मदद करता है।   यह प्रतिरक्षा को ...

अब एक पैन में पानी, काली मिर्च तथा अदरक को 5 मिनट तक उबालकर गैस स्टोव को बंद कर दें। अब इसे कप में निकालकर नींबू तथा शहद मिलाकर सेवन करें।   ध्यान रहें कि दिनभर में काली मिर्च की दो कप चाय ही पिएं। इससे ज्यादा पीने से आपको ...

सिरदर्द (headache) से परेशान हैं तो घी में केसर और चीनी डालकर इसे पका लें. इसके बाद इस घी की 1-2 बूंद नाम के में डाल लें. इससे आपको सिरदर्द में जल्दी लाभ मिलेगा. केसर में एंटीऑक्सीडेंट औरप एंटीइंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र (digestion) को ठीक रखने ...

पूरे अनाज जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट में विटामिन, खनिज और फाइबर के अलावा सेरोटोनिन होता है। सेरोटोनिन हार्मोन को मूड सही करने और तनाव को कम करने के रूप में पहचाना जाता है।   सेरोटोनिन रसायन व्यक्ति के मूड को शांत और खुश रखता है। उसका काम मस्तिष्क की कोशिकाओं के ...

अदरक का पानी का सेवन हमारे पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद साबित होता है, साथ ही इसके सेवन से शरीर का अतिरिक्त फैट खत्म होते जाता है, जिससे हमारा अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ पाता है। अदरक का पानी का सेवन करने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। ...

साल भर हमारे बाल गर्मी में सूरज के नीचे तपते हैं और सर्दियों में नमी के कारण खराब हो जाते हैं। बादाम का तेल आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों का झड़ना भी रोकता है।   कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बाल कितने लंबे हैं, सप्ताह में ...

इसे अपने बालों पर मास्क के रूप में लगाते समय अपने बालों के साथ-साथ अपने स्कैल्प पर भी अच्छे से मसाज करें। इसे कम से कम 30 मिनट के लिए रखें। इसे गुनगुने पानी से धो लें। सामग्री: 3 कप ओट्स 1 कप दूध 1-2 बड़े चम्मच नारियल का तेल ...

कड़ाही में तेल अच्छे से गरम करें। गर्मी की जाँच करने के लिए, छोटे आटे को डालें और जाँचें। अब तैयार केक को गर्म तेल में फ्राई करें। केक बहुत अधिक नहीं मुड़ता है या पूरी तरह से टूट जाता है।   बाकी केक को भी इसी तरह से बेक ...

आपको बता दें जब अनार के जूस का सेवन करते हैं तो हमारे शरीर से यूरोलिथिन A प्रोड्यूस होती है जो कि एक प्रकार की मॉलीक्‍यूल है। जब यह मॉलीक्‍यूल, गट में माईक्रोबेस के द्वारा पूर्ण्तः बदल जाती है तो य‍ह मांसपेशियों की कोशिकाओं की रक्षा करता है और उन्‍हें ...

आंवला में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी आपके मेटाबॉलिज्मह को बढ़ावा देने और सर्दी और खांसी सहित वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों को रोकने में मदद करता है। आंवले का कसैला स्वाद ही आपकी सेहतमंद रखता है इसलिए आप इसकी कैंडी या फिर आंवला, गुड़ और सेंधा नमक के मिश्रण से तैयार ...