Health

खजूर में विटामिन और एन्टिऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होता है जो बालों को सफेद होने से रोकता है और उनको मजबूत बनाए रखता है  इसके लिए आप रोजाना तीन से चार खजूर खाये इससे आपके बाल जङो से मजबूत हो जाऐगे। खजूर में फाइबर होता है जो पाचनतंत्र के स्वास्थ्य ...

जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है, उन्हें रोजाना चने खाने से बहुत आराम मिलता है. कब्ज शरीर में कई बीमारियों का कारण होती है. कब्ज होने पर आप दिनभर आलस महसूस करते हैं और परेशान रहते हैं. अगर आप या आपके परिवार में कोई मोटापे से ग्रस्त हैं ...

नमक का पानी आपके स्किन का इंफेक्शन दूर करने में भी मदद करता है। अगर आप रोज नमक के पानी से नहाते हैं तो इससे आपको डैंडफ की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। चूंकि नमक का पानी डेड स्किन सेल्स को निकालता है, इसलिए इससे आपको एक साफ और ...

अब इस स्वादिष्ट ड्रिंक को सुबह नाश्ते के समय ले लीजिये, ये शरीर में कैल्शियम की कमी को बहुत जल्दी पूरा करती है, जिन्हें भी गठिया की परेशानी है, जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर हड्डियाँ कमजोर होने के कारण चलना फिरना दूभर हो गया है, उनके ...

यह फल रक्तहीनता तथा ल्यूकोडर्मा की उत्तम औषधि है। इतना ध्यान रहे कि अधिक मात्रा में जामुन खाने से शरीर में जकड़न एवं बुखार होने की सम्भावना भी रहती है। इसे कभी खाली पेट नहीं खाना चाहिए और न ही इसके खाने के बाद दूध पीना चाहिए। 3. गले के ...

आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे काफी कम लोग खाना पसंद करते हैं इसमें कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को कमजोर होने से रोकते हैं और उन्हें मजबूत और ताकतवर बनाते हैं, ग्वार फली के नियमित सेवन ...

काले नमक का पानी पीने से त्वचा को सभी पोषक तत्व मिल जाते है जिससे चर्म रोग होने का खतरा कम हो जाता है और ड्राई स्किन की समस्या दूर होता है और चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है। काला नमक औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह पेट के ...

काली मिर्च के कारगर उपाय  आप सर्दी-जुकाम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। बार-बार जुकाम होता है, तो 15 दिन तक एक-एक काली मिर्च बढ़ाते हुए उसका सेवन करें।   उसके बाद 15 दिन तक एक-एक घटाते हुए लें। इससे बार-बार होने वाली ...

सबसे पहले आपको मुलेठी को किस पर एक डिब्बे में रख लेना है और प्रतिदिन रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ एक चम्मच मुलेठी पाउडर को मिलाकर इसका सेवन करें। अगर आप लगातार 7 दिनों तक ऐसा करते हैं तो आपके शरीर में बदलाव होने शुरू ...

गुड़ का उपयोग सर्दी-जुकाम में रामबाण का काम करता है। ठंड लगने पर गुड़ का सेवन अदरक के साथ किया जा सकता है। इसके अलावा अजमोद के साथ गुड़ भी खाया जा सकता है। ऐसा करने से ठंड को बेअसर किया जा सकता है। वहीं, ठंड लगने पर गुड़ का ...