जानकर हैरान रह जायेंगे डायबिटीज के रोगियों के लिए शक्तिशाली ये सब्जी

आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे काफी कम लोग खाना पसंद करते हैं इसमें कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को कमजोर होने से रोकते हैं और उन्हें मजबूत और ताकतवर बनाते हैं, ग्वार फली के नियमित सेवन से हड्डियों का दर्द दूर होता है।