Health

अदरक एक सूखी या दमा खांसी को कम कर सकता है, क्योंकि इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह मतली और दर्द से भी राहत दिला सकता है।   एक अध्ययन से पता चलता है कि अदरक के गुण वायुमार्ग में झिल्ली को आराम देते हैं, जिससे खांसी कम हो ...

सबसे पहले सभी ड्राई फ्रूट्स को अलग अलग कर अच्छे से भून लें इन्हें कुछ देर ठंडा होने दें। अब सभी चीजों को एक साथ अच्छे से ग्राइंडर में पीस कर इसका पाउडर बना लें। आप का ठंडाई मसाला पाउडर बनकर तैयार है। अब ठंडाई के लिए दूध के एक ...

तांबे में रखे पानी को पीने से कैंसर की समस्या से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होती है क्योंकि इसमें कैंसर विरोधी तत्व मौजूद होते है।  शरीर के घाव आन्तरिक हो या बाहरी हो वह जल्दी ही भरने में मदद करने काफी फायदेमंद साबित होता है। तांबा प्यूरीफायर का काम ...

अपने बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ने में मदद करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? घी पर स्विच करें. अपने बालों में गर्म घी की मालिश करने से आपकी खोपड़ी में रक्त संचार सुचारू रूप से हो सकेगा, जो बालों के विकास को बढ़ावा देगा. इसमें स्वस्थ वसा ...

वैश्विक आंकड़ों की मानें तो जिन लोगों में कमजोर दृष्टि, दृष्टि दोष और अंधेपन की समस्या है, वैसे लोगों की संख्या अगले 30 सालों में दोगुनी हो जाएगी. इस मेटा-विश्लेषण को द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ नाम की पत्रिका में प्रकाशित किया गया है . आंकड़ों के मुताबिक, स्टडी में शामिल ...

इस बारे में कई सबूत सामने आए हैं जिसमें यह दिखाया गया है कि वायु प्रदूषण, टाइप 2 डायबिटीज के विकास के लिए एक नया जोखिम कारक है. ऐसे में शारीरिक गतिविधि की वजह से वायु प्रदूषकों को सांस के जरिए शरीर के अंदर लेने की मात्रा बढ़ जाती है ...

मखानों में सोडियम की कम मात्रा और पोटेशियम की उच्च मात्रा अधिक होने से उच्च रक्तचाप के रोगियों में रक्तचाप को कम करने में मदद मिलती है। सोडियम रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसमें मैग्नीशियम शरीर में रक्त और ऑक्सीजन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद ...

उबटन बनाने की सामग्री- चंदन पाउडर-1 बड़ा चम्‍मच गुलाब पाउडर- 1 बड़ा चम्‍मच बादाम तेल- 1 छोटा चम्‍मच पानी- जरूरत अनुसार गुलाब जल- 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस- 1 छोटा चम्‍मच मलाई- जरूरत अनुसार हल्‍दी- चुटकीभर उबटन बनाने का तरीका- एक बाउल में सभी चीजें मिलाकर स्मूद पेस्ट बनाएं।  तैयार ...

दही के साथ दूध भी सांस की बदबू से लड़ने में मदद कर सकता है. हमें दूध में मौजूद फैट और पानी का सांस को ताजगी देने की क्षमता के लिए आभारी होना चाहिए, खासकर मुंह में जब प्यास या लहसुन की बदबू जिम्मेदार हो. सांस की बदबू दूर करने ...

इसे लगाने से पहले चेहरे को फेसवॉश से धोकर मेकअप उतार लें। फिर आंखों के नीचे इस मास्क को हल्के हाथों से लगाएं। 15-20 मिनट तक इसे लगा रहने दें। साथ ही कॉटन को गुलाब जल से डुबोकर आंखें बंद करके ऊपर रखें। तय समय के बाद आंखों को ठंडे ...