Health

सत्तू को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। वहीं, गर्मियों में सत्तू का सेवन करना हर तरह से लाभकारी होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि सत्तू आपके बढ़े हुए वजन को भी कम करने में मदद कर सकता है। आजकल बढ़ते वजन की समस्या से हर दूसरा ...

भारत के खाने की बात ही कुछ और है। देश ही नहीं, विदेश में भारतीय व्यंजनों का बोलबाला रहता है। नॉर्थ इंडियन से लेकर साउथ इंडियन और ना जाने कितनी तरह के पकवानों के लोग दीवाने रहते हैं। इस सब के बीच चटपटे स्ट्रीट फूड की भी एक अलग ही पहचान है। गोलगप्पे से ...

 यूं तो हर किसी का शरीर अलग तरह का होता है, लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी हैं जो सामान्य होती हैं। इन समस्याओं में से एक है बाजुओं का फैट। बहुत से लोगों की चर्बी बाजुओं पर जमा हो जाती है ऐसे में ये काफी भद्दी लगने लगती हैं। हालांकि कुछ ...

यह तो सभी जानते हैं कि हींग का इस्तेमाल ज्यादातर तड़का लगाने या खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा हींग पेट की कई समस्याओं जैसे पेट दर्द या अपच आदि से भी राहत दिलाने में मदद करता है। वहीं, दूसरी तरफ शहद एक ऐसी प्राकृतिक ...

आमतौर से हमें कहा जाता है की पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए साथ ही सुबह पानी ज़रूर पीना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी शरीर लिए बहुत ही लाभदायक होता है। हम गरम पानी के फायदों की बात कर रहे है हर सुबह गर्म पानी पीने से शरीर में बहुत ...

गाजर के प्राकृतिक गुणों को देखते हुए चिकित्सकों ने इसे गरीबों के लिए सेब के समान माना है जो लोग सेब नहीं खरीद सकते, वे गाजर खाकर उतना ही लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इससे शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है। गाजर का रस पर्याप्त मात्रा में ...

40 वर्ष पूरे होने के बाद मसल्स ढीली होने लगती हैं जबकि हड्डियां कमजोर। इस उम्र में ऑस्टियोपोरेसिस होने का खतरा बढ़ जाता है जिससे हल्की सी चोट से भी हड्डी टूटने का डर बना रहता है मगर आपको घबराने की जरूरत नहीं। आज हम आपको कुछ आसान से आसन ...

क्या ऑफिस में रहकर काम करते हुए आपका वजन बढ़ रहा है? क्या आप अपने बढ़ते वजन के लिए ऑफिस में काम करने को दोषी ठहराती हैं तो हम आपके लिए लाएं ऐसे हेल्थ टिप्स जो आपके वजन को न सिर्फ कंट्रोल करेंगे बल्कि कम भी करेंगे। ये वर्कआउट के ...

आज के समय में सभी लोगों के लिए घुटने का दर्द एक जटिल समस्या बनती जा रही है। घुटने का दर्द ना केवल बुजुर्गों में बल्कि युवा वर्ग में भी देखा जा रहा है। घुटने के दर्द का सबसे बड़ा कारण है बॉडी में पोषक तत्वों की कमी होना। घुटने में दर्द होने के ...

कान हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। इसमें जरा सा भी दर्द होने पर बेचैनी और सुनने में परेशानी होने लगती है। कान के दर्द से राहत और दूसरी बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ लोग केमिकल युक्त दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं तो कई घरेलू नुस्खे अपनाते ...