Health

पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है. इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन जब बात आती है कि क्या पनीर खाना सेहत के लिए लाभदायक है . अधिकतर लोगों के मन में यह बात आती ...

स्किन को हेल्दी और खूबसूरत बनाने के लिए स्किन केयर रूटीन बेहद जरूरी होता है। जिसमें टोनर का इस्तेमाल बेहद जरूरी है। ये स्किन को साफ करने के साथ ही स्किन को टाइट करता है। हालांकि, गलत तरह से इस्तेमाल करने पर कुछ खास फायदे नहीं मिलते हैं। यहां बता ...

शाम की भूख को शांत करने के लिए अक्सर चाय के साथ हल्का फुल्का नाश्ता बनाया जाता है। अगर आप भी नाश्ते के लिए कोई ऐसी रेसिपी तलाश रही हैं जो खाने में चटपटे स्वाद के साथ सेहत के लिए हेल्दी भी हो तो ट्राई करें मशरूम फ्राई की ये ...

आपने सुबह का नाश्ता करने के लिए आलू, गोभी, गाजर, मूली जैसे कई तरह के पराठे बनाकर खाए होंगे। लेकिन अगर आप इन पराठों को खाते-खाते बोर हो चुके हैं तो आज नाश्ते में ट्राई करें ये अलग और हेल्दी आलू पोहा पराठा। ये पराठा न सिर्फ जल्दी बनकर तैयार ...

गर्मियों का रसीला फल तरबूज न सिर्फ खाने में अच्छा होता है बल्कि सेहत को भी अनजाने में कई फायदे पहुंचाता है। तरबूज में मौजूद फाइबर, पोटैशियम, आयरन और विटामिन-ए, विटामिन सी लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण शरीर में पानी की कमी को दूर करके उसे हाइड्रेट रखने में मदद ...

आप सभी ने अब तक काली मिर्च के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा. काली मिर्च वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ जबरदस्त काम करती है. जी हाँ और इससे सेहत को बड़े फायदे होते है.काली मिर्च का चूर्ण और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 4 बार चाटने ...

स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। अगर आपको साफ़ रखना है तो दांतों के लिए आपको सरसों का ऑयल प्रयोग करना होगा जिससे सफेदी जल्दी आएगी। आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि किस तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल। सरसों का ऑयल व नमक – दांत साफ ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते के साथ होनी चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट भी नाश्ते में फल या फलों के जूस का सेवन करने की सलाह देते हैं। ऐसे में सुबह नाश्ते में एक गिलास संतरे का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ...

लोग अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए जूस सहित विभिन्न पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। लौकी में कूलिंग इफेक्ट होता है और इसमें ढेर सारा पानी होता है। गर्मी के मौसम में यह बहुत उपयोगी होता है। लौकी का सेवन सब्जी, सलाद, रायता, सूप या जूस के रूप में ...

गर्मियों में तेज धूप के कारण स्किन काफी हद तक डल हो जाती है। इस मौसम में स्किन को हाइड्रेट करना बहुत जरूरी होता है। स्किन को हाइड्रेट करने के लिए खूब सारा पानी और फलों का जूस पी सकते हैं। इसके अलावा डल स्किन को रिफ्रेशिंग बनाने के लिए ...