Health

अक्सर स्त्रियों को स्ट्रेच मार्क्स की वजह से परेशान देखा गया है इसके कई कारन हो सकते है गर्भावस्था, वजन बढ़ने या फिर कम होने की वजह से ज्यादातर स्त्रियों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. हालांकि देखने में ये मार्क्स भले ही पतले होते हैं लेकिन शरीर पर इनका होना अक्सर स्त्रियों की ...

लोगो की व्यस्तता उनके दिनचर्या में भरी असर दाल रही है इनमे से कुछ उनकी आदत बन चुकी है आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है ऐसी ही कुछ चुनिंदा बातो के बारे में.जब भी समय मिला तब कर लिया लेकिन इससे स्वास्थ्य पर बहुत ज्यादा उल्टा असर पड़ते हैं व हम बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. वहीं, ...

आप आप डेस्क नौकरी करते हैं? कई बार कार्य करते हुए घंटों बीत जाते हैं व आप बीच में उठकर चहलकदमी नहीं करते हैं? आये दिन आपकी गर्दन या कमर में दर्द रहता है? यदि हां! तो आपको तुरंत सावधान हो जाने की आवश्यकता है। प्रयास करें कि अपनी नौकरी प्रोफाइल व जीवनशैली में थोड़ा परिवर्तन लेकर आएं। दरअसल, जब शरीर एक्टिव नहीं रहता है तो असमय ...

आवश्यक सामग्री 1 कप ओट्स, 1/2 कप दरदरा पिसा हुआ ओट्स, 1/4 कप घिसी पनीर, 1/2 कप उबला और मैश किया आलू मटर, 1 बड़ा प्याज कार्न अदरक लहसुन और हरी मिर्च का पेस्ट, नमक, नींबू का जूस, गरम मसाला, अमचूर पावडर, 1/2 कप दूध, तेल। बनाने की विधि सभी ...

आवश्यक सामग्री मैदा – 2 कप (250 ग्राम) तेल – ¼ कप (60 ग्राम) कसूरी मेथी – 2 टेबल स्पून अजवायन – 1 छोटी चम्मच नमक – ¾ छोटी चम्मच या स्वादानुसार तेल – तलने के लिए बनाने की विधि मैदा को एक बर्तन में निकाल लीजिये. मैदा में नमक, ...

आवश्यक सामग्री दही-आधा लीटर, धुली उड़द की दाल-250 ग्राम, श्क्कर- दो बड़े चम्मच, किशमिश- एक बड़ा चम्मच, भुना जीरा- डेढ़ छोटा चम्मच, हरी मिर्च- तीन नग, जीरा- एक छोटा चम्मच, हींग- एक चौथाई छोटा चम्मच, चाट मसाला पाउडर- दो छोटे चम्मच, तेल- तलने के लिए, नमक- स्वादानुसार,चटनी के लिए, पकी ...

साबूदाना ज्यादातर हर घरों में देखा जा सकता है व्रत के समय लोग इसकी खीर या खिचड़ी बनाकर खाते है। क्योकि इसमें पाये जाने वाले पौष्टिक तत्व हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते है। इसमें कार्बोहाइट्रेड,कैलोरी,प्रोटीन फेट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है। साबूदाना पाचन में आसान है इसलिए पेट ...

डायबीटीज के मरीजों के लिए हल्दी काफी लाभदायक है। इस बारे में कई स्टडीज में भी सामने आ चुका है। हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन कंपाउंड ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। साथ ही में यह डायबीटीज के कारण आने वाली शारीरिक परेशानियों को भी ...

ये तो आप अब जानते ही हैं कि बैंगन हमारे घर मे खाने पकाने के काम मे आता है, बैंगन का भुरता तो सबसे लाजवाब होता है बैंगन एक सदाबहार सब्जी है और हमेशा उपलब्ध रहती है। सर्दी के मौसम में इसे खाना फायदेमंद होता है। इसमें कई ऐसे लाभदायक ...

सर्दी के मौसम में नवजात शिशु को अलावा देखभाल की आवश्यकता होती है. माता-पिता इस मौसम में सबसे ज्यादा उसे नहलाने को लेकर चिंतित दिखते हैं. ऐसे में ठंड के कारण बच्चे को संक्रमण की संभावना रहती है. जिस कारण वे इस असमंजस में रहते हैं कि बच्चे को नहलाएं या नहीं. जानते हैं कि सर्दियों में बच्चे को नहलाना ...