Health

खून की कमी को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप पालक को अपनी डाइट में किसी न किसी रूप में अवश्य शामिल करें। आप चाहें तो पालक की सब्जी खा सकते हैं या फिर इसे सूप रूप में भी सेवन किया जा सकता है। वहीं पालक के ...

बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से लोगों में ब्लड प्रेशर  की शिकायत देखने को मिल रही है। ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना चाहिए और खुद को इस बीमारी से बचाने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज और अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को जोड़ना चाहिए। ...

आजकल के फैशन के युग में महिलाएं अपने लुक में नए-नए बदलाव करती हैं. ऐसे में अपने लुक और फैशन में बदलाव के लिए वह नया हेयर स्टाइल भी ट्राई कर सकती हैं. इसके लिए बालों कलर और हाइलाइट करना एक आम बात हो गई है. यह आपकी पर्सनालिटी में ...

कोई भी पार्टी या फंक्शन में लोग सॉफ्ट ड्रिंक्स पीना पसंद करते हैं. कई लोग अपने घरों में भी कोल्ड ड्रिंक्स और सोडा रखते हैं. खासतौर पर युवाओं में इसका क्रेज ज्यादा होता है. सॉफ्ट ड्रिंक्स सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. रिफाइंड शुगर में ग्लूकोज और फ्रक्टोज होता है. ...

मानसून हमें बहुत सारे कीटाणुओं और बैक्टीरिया के संपर्क में लाता है जिससे बीमारियों में इजाफा होता है. बीमार करने के बुनियादी कारणों में से फूड एक है, इसलिए बात जब उसकी तैयारी और स्वच्छता की हो तो बहुत देखभाल की जरूरत होती है. अपने फूड को सुरक्षित रखना उतना ...

जैतून का तेल त्वचा के लिए फायदेमंद है. ये हमारी त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करता है. जैतून के तेल का इस्तेमाल बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जा सकता है. एंटी एजिंग के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल कैसे करें ...

ऊर्जा हासिल करने के लिए गन्ने का जूस सबसे अच्छा जरिया है. इससे आप सुनिश्चित होते हैं कि आपको डिहाइड्रेशन न हो. जूस में शुगर शरीर के जरिए आसानी से अवशोषित हो जाता है. स्वाद में गन्ना बहुत मीठा होता है, उसमें कैलोरी की कम मात्रा पाई जाती है. गन्ने ...

बढ़ते हुए बच्चों को कुछ ऐसी चीजें खिलानी चाहिए जिससे कि उनकी हाइट भी बढ़ सके। आप दाल, रोटी और सब्जियों के अलावा कुछ ऐसी चीजों को भी उनकी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जो सिर्फ कुछ मौकों या स्पेशल दिनों में ही खाई जाती है।  बच्चों को क्यों ...

रसोई में रोज इस्तेमाल होने वाली बहुत सारी खाने की चीजे और मसाले रखे रहते हैं। इन चीजों में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनका ध्यान न रखें तो यह आपकी स्वास्थय के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं। अगली स्लाइ्ड में जानें रसोई में रखी कौन सी चीजें हैं ...

केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में आयुर्वेद में केसर के अनेक गुण बताए गए हैं.यह एंटी-फंगल के तौर पर भी काम करता है। केसर को चेहरे ...