Health

शरीर के लिए कैल्शियम बहुत महत्‍वपूर्ण है। इसकी मात्रा पर्याप्‍त होने पर ह‍ड्डियां, कोशिका, नसों, मांसपोशियां और दिल स्‍वस्‍थ रहता है। वहीं कैल्‍शियम डेयरी प्रोडक्‍ट में भरपूर होता है। इसलिए दूध और दही का सेवन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ लोगों को दूध और दही नहीं अच्‍छा लगता ...

डोसा दक्षिण भारत के मशहूर व्यंजन में से एक माना जाता हैं। हांलाकि अब यह पूरे देशभर में आसानी से उपलब्ध हो जाता हैं। आज इस कड़ी में हम आपके लिए प्रोटीन से भरपूर पनीर मसाला डोसा बनाने की Recipe लेकर आए हैं। यह हेल्दी ब्रेकफास्ट का एक बेहतरीन ऑप्शन साबित ...

दांत जरूर बहुत मजबूत होते हैं। लेकिन ठीक से केयर नहीं करने पर वह भी खराब हो जाते हैं। सड़ने लग जाते हैं, मसूड़ों में समस्‍या पैदा होने लगती है, दांतों में कैविटी लगना, सड़न पैदा होना, मसूड़ों में से खून आना जैसी समस्‍या पैदा होने लगती है। दांतों की ...

खाने में जब प्रोटीन शामिल करने की बात आती है तो वेजिटेरियन्स को ज्यादा ऑप्शन समझ नहीं आते. चना दाल इसका बढ़िया विकल्प हो सकती है और इसे सिंपल दाल के अलावा भी कई तरीकों से खाया जा सकता है. इन्हीं में से एक रेसिपी है चना दाल के कबाब. चने ...

चेहरे को पोषित करने व रंगत निखारने के लिए गुलाब जल बेस्ट माना जाता है। यह एक नेचुरल चीज है जो कोमलता से स्किन को पोषित करने में मदद करता है। यह त्वचा को गहराई से पोषित करके नमी पहुंचाने में मदद करता है। इसके अलावा यह एक बेहतर टोनर, पैक ...

त्वचा के दाग-धब्बे (Dark Spots) दूर करने के लिए बाजार में बहुत से प्रोडक्ट्स मौजूद है. लेकिन इनका असर हमारी त्वचा पर कुछ ही समय तक रहता है. ये काले धब्बे त्वचा पर मेलेनिन के अधिक उत्पादन के कारण होते हैं, जिसके बाद धूप के संपर्क में आने से मुंहासे, ...

सब्जी बनाते समय हम जब आलू का इस्तेमाल करते है, तो आमतौर पर लोग इसके छिलके निकाल कर फेंक देते है, और इसके बाद ही आलू का इस्तेमाल करते है, लेकिन क्या आप जानते हैं आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने के क्या सेहत लाभ मिलते हैं। 1. ब्लड प्रेशर ...

मखाना सेहत के लिहाज से फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. मखाने के सेवन से शरीर फिट और एनर्जेटिक बनता है. मखाने को आप फ्राई करके, स्नैक के तौर पर या फिर सब्जी के रूप में भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ...

हमारे देश में पितरों को भी भगवान का दर्जा दिया जाता है इसलिए उन्हे खुश करने ​के लिए श्राद्ध में बाह्मण भोज कराया जाता है ताकि पितरों का आशीर्वाद पा सके। भोजन में मीठे का खास महत्व होता है। ऐसे में आज हम आपके लिए इमरती की रेसिी लेकर आए है। ...

नारियल (Coconut) एक बेहतरीन फूड है जिसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है. इसके हर हिस्से का इस्तेमाल अपनी जरूरत के हिसाब से कर सकते हैं. इसलिए नारियल तेल (Coconut oil) का इस्तेमाल खाना पकाने के लेकर स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन में कर सकते हैं. इसके कई फायदे ...