Health

मशरूम खाने से सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं। नई रिसर्च में सामने आया है कि मशरूम दिमाग की कोशिकाओं के विकास के साथ ही मेमोरी बढ़ाने में भी मदद करता है। मशरूम ऐसी सब्जी है जिसे कुछ लोग कम खाना पसंद करते हैं। वहीं कुछ का ये फेवरेट ...

केसर और दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। क्या आप जानते हैं कि इन दोनों को मिलाकर भी चेहरे की खूबसूरती बढ़ाई जा सकती है। आज हम आपको जानकारी देने जा रहे हैं कि कैसे आप इन दोनों चीजों के जरिए चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। अब ...

ग्लोइंग स्किन पाना हर महिला की ख्वाहिश होती है. लेकिन बदलते मौसम की वजह से प्रदूषण, गलत खान-पान, त्वचा संबंधी समस्याएं आम हैं। ग्लोइंग और ग्लोइंग स्किन के लिए आप न जाने कितने महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। नेचुरल ग्लो के लिए आप अंगूर का भी इस्तेमाल कर सकते ...

दांत के दर्द के बारें चर्चा कम होती है ये इस तरह का पेन किसी शख्स को हो गया तो उसके लिए दिनभर का नॉर्मल काम भी करना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में अगर पास में डेंटिस्ट या डेंटल क्लीनिक मौजूद न हो तो बड़ी परेशानियों का सामना करना ...

इन दिनों लोगों को कोई न कोई बीमारी घेर लेती है. खराब खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों के जल्दी बीमार पड़ने की संभावना है. इन्हीं बीमारियों में हाई बीपी की समस्या भी शामिल है. लोग हाई बीपी के कारण काफी दिक्कतों का सामना करते हैं. हाई ब्लड प्रेशर ...

काली मिर्च (Black Pepper) एक मसाला है, जो हमारे किचन में आसानी से मिल जाता है. काली मिर्च का इस्तेमाल सब्जी, दाल, सलाद, सैंडविच जैसी तमाम डिशों में बड़े पैमाने में इस्तेमाल किया जाता है. काली मिर्च वो मसाला (Spice) है, जिसकी एक छोटी-सी चुटकी किसी भी खाने के स्वाद ...

हर कोई हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहता है। दमकता चेहरा पाने के लिए लोग कई जतन करते हैं जैसे पार्लर जाना और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल वगैरह। मेकअप आपके चेहरे की कमियों को ढक सकता है लेकिन नैचुरल ग्लो चाहते हैं तो प्राकृतिक तरीके अपनाना बेस्ट है। ठंडा पानी स्किन के ...

सुबह के वक्त उठना कई सारे लोगों के लिए मुश्किल भरा होता है। लेकिन हेल्दी रहने के लिए जरूरी है कि सही लाइफस्टाइल को फॉलो किया जाए। इससे शरीर को एनर्जी मिलती है। ताड़ासन ताड़ासन करने से ना केवल शरीर स्ट्रेच होता है बल्कि ये पैरों को मजबूती भी देता ...

धनुरासन एक ऐसा आसन है, जिसको करने पर शरीर की मुद्रा धनुष के समान दिखाई देती है. ये आसन पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता है. धनुरासन सस्कृंत शब्द से मिलकर बनाया गया है. धनु का अर्थ धनुष व आसान का अर्थ मुद्रा है. यह ...

हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें है. आंखों को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आजकल हम सभी लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन पर बिताते हैं जिसका सबसे बुरा असर हमारी आंखों पर पड़ता है. इससे हमारी आंखों की रोशनी ...