Lifestyle

बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना आम बात है, लेकिन कई बार लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं। इसे समय से पहले सफेद बाल भी कहा जाता है, जिसका मुख्य कारण गलत खान-पान और तनाव को माना जाता है। वैसे तो और भी कई शारीरिक ...

डायबिटीज तेजी से बढ़ती हुई बीमारी है और यह उम्रदराज लोगों से लेकर वयस्कों, युवाओं और यहां तक कि टीनएजर्स में भी पैर पसार रही है. खराब खानपान की आदतें और बिगड़ा हुआ रूटीन डायबिटीज होने की एक बड़ी वजह है. पैंक्रियाज में इंसुलिन की कमी से ब्लड में ग्लूकोज ...

घर बनाना या खरीदना हर इंसान की जिंदगी का सबसे बड़ा निवेश होता है इसलिए मकान के निर्माण के समय व्यक्ति सोच-समझकर पैसा खर्च करता है. समय के साथ-साथ महंगाई बढ़ने से भवन निर्माण भी महंगा हुआ है. खासकर सीमेंट और स्टील के दाम लगातार बढ़े हैं. लेकिन, आने वाले ...

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी काफी प्रभावित होता है। 9 से 6 ऑफिस, ख़राब खान-पान, ख़राब दिनचर्या के कारण हमारा फोकस डगमगा रहा है। इसके अलावा और भी कई कारण जिम्मेदार हैं। काम कुछ और होता है और हमारा ध्यान कहीं और रहता ...

आज के डिजिटल युग में, स्मार्टफोन, टैबलेट, लैपटॉप और अन्य स्क्रीन के व्यापक उपयोग ने हमारे रहने और काम करने के तरीके को काफी बदल दिया है। हालाँकि, इन उपकरणों से निकलने वाली नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण स्क्रीन समय में वृद्धि के कारण ...

बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका तेल त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसे चेहरे पर लगाने के अनगिनत फायदे हैं। इसमें आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-ई, ए, डी, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा ...

त्योहारों का मौसम आ गया है। 26 सितंबर से नवरात्रि की शुरुआत हो रही है। उसके बाद दिवाली और छठ का पर्व मनाया जाएगा। भारतीय त्योहारों का नाम आते ही सबसे पहले लजीज पकवानों और मिठाइयों की याद आती है। तीज त्योहारों में मुंह मीठा करके पर्व मनाया जाता है। ...

भारतीय विशिष्ट पहचान प्राधिकरण यानी यूआईडीएआई भारत के नागरिकों को आधार कार्ड जारी करता है। आज के समय में इसकी बहुत जरूरत पड़ती है। अगर आपको बैंक में खाता खुलवाना है, लोन लेना है या ई-केवाईसी जैसे अन्य काम करवाने हैं, तो आपको आधार कार्ड की जरूरत पड़ती है। वहीं, ...

हमारे शरीर के सभी अंगों को ठीक तरीके से काम करते रहने के लिए नियमित रूप से आहार के माध्यम से कई प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अक्सर हम सभी कुछ खास प्रकार के विटामिन्स और प्रोटीन्स की तो चर्चा कर लेते हैं, पर इसी तरह आवश्यक ...

ब्लड शुगर लेवल खून में ग्लूकोज की मात्रा को संदर्भित करता है. ग्लूकोज एक प्रकार का चीनी है, जो शरीर के टिशू के लिए ऊर्जा का मुख्य सोर्स है. हाई शुगर लेवल का लेवल तब होता है, जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन को ठीक ...