Lifestyle

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन को कम करने के अलावा, विटामिन डी रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है और हृदय की रक्षा  ...

सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदाय‍क भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी जान जाएंगे इस फल के नुकसान को। अगर आपकी तासीर ठंडी है या फिर आप इंफ्लूएंजा, खांसी अथवा कब्ज से ...

बेदाग चेहरा न सिर्फ खुद में आत्‍मविश्‍वास भरता है बल्कि दूसरों को आकर्षित करता है। लेकिन थकान, स्‍ट्रेस, कमजोर आंखों की वजह से आंखों के आसपास काले घेरे होने की समस्या हो जाती है। ये डार्क सर्कल्‍स चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं। नींबू में ब्‍लींचिंग गुण पाए ...

पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन बादाम कम मात्रा में ही खाने चाहिए। ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अत्यधिक मात्रा में बादाम खाने से किडनी ...

स्किन अपने आप को नेचुरली रीन्‍यू करती रहती है. यह एक नेचुरल प्रोसेस है. दरअसल स्किन की उपरी सतह के नए सेल्‍स हर 30 दिनों में पुराने डेड सेल्‍स की जगह ले लेते हैं लेकिन कई बार डेड स्किन पसीने और मेकअप आदि की वजह से नए सेल्‍स पर चिपके ...

बाल झड़ना एक बड़ी समस्या है। कोविड के बाद से उनके बाल अचानक से काफी झड़ने शुरु हो गए हैं। वह बाल झड़ने की समस्या का जल्द से जल्द समाधान चाहते हैं। आज हम आपको घर में बने मेथी के तेल के बारे में बताने जा रहे है जिसका इस्तेमाल ...

कोरोना महामारी के दौरान अधिकतर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं. ऐसे में ऑफिस जैसे माहौल की कमी कई लोगों को खलने लगी है. अपने सहकर्मियों और डेक्‍स को लोग मिस कर रहे हैं. माहौल के अभाव में कई लोगों के परफॉर्मेंस पर भी असर पड़ रहा है. इनसे ...

आजकल स्‍टाइलिश  दिखने का जमाना है. लोग कपड़ों से लेकर ज्‍वेलरी तक हर चीज लेटेस्‍ट स्‍टाइल की खरीदना पसंद करते हैं. ऐसे में फुटवियर  का खास होना भी लोगों की जरूरत बन गया है.  स्टाइलिश कपड़ों के साथ मैचिंग फुटवियर्स का अपना एक खास रोल होता है.   1. स्पोर्ट्स ...

सामग्री : ऑइल 1 टेबलस्पून बटर 4 टेबलस्पून मैदा 100 ग्राम सोयाबीन चंक्स 4 टेबलस्पून शिमला मिर्च 1 प्याज 1 अदरक छोटा टुकड़ा क्रीम 1/2 कप मैजिक मसाला 1 पैकेट तंदूरी मसाला 1 टेबलस्पून रेड कलर 1 पिंच गार्लिक सॉस हरी चटनी सेंकने के लिए कोयला पत्तागोभी को कद्दूकस कर ...

 सामग्री इडली बैटर – 150 ग्राम दही – 180 ग्राम फ्रेश पुदीना – 30 ग्राम जीरा पाउडर – 5 ग्राम नमक – 2 चुटकी टेम्पुरा बैटर – 30 ग्राम हरा धनिया – 1 मुट्ठी मीठी इमली की चटनी – 30 मिली अनार के दाने – 30 ग्राम बूंदी – 5 ...