Health

हमेशा निरोग रहने के लिए योग करने की सलाह दी जाती है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो अर्ध चक्रासन योग की मदद ले सकते हैं। यह एक ऐसा आसन है, जिसके अभ्यास से आपके कंधे और छाती की मांसपेशियों में खिंचाव आता है। पेट की चर्बी घटाने ...

काजू एक ड्राय फ्रूट है जोकि प्रोटीन और फाइबर जैसे कई मिनरल्स से भरपूर होता है। काजू को लोग आमतौर पर सीधे तौर पर या स्वीट डिशेज बनाकर खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने बेक्ड मसाला काजू का स्वाद चखा है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए ...

विंटर सीजन की शुरूआत हो चुकी है। इस मौसम में बाजार में ताजी हरी सब्जियां आने लग जाती हैं। इसलिए सर्दियों में खूब सारी वैराइटीज की वजह से आप स्वाद-स्वाद में खूब पेट भरकर खा लेते हैं। जिससे आपका वजन बढ़ने लगता है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा ...

अजवाइन का पानी बनाने के लिए आप एक गिलास पानी में आधे चम्मच अजवाइन भिगोकर रख दें। फिर आप इस पानी को अगली सुबह गर्म करके छान लें। इस पानी को पीने से आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। ग्रीन टी के रोजाना सेवन से आपको वजन कम करने में ...

हॉट वेज ब्रोथ एक प्रकार का सूप होता है। अक्सर बारिश के मौसम में लोगों की इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है। जिससे वो सर्दी, खांसी या जुखाम जैसी मौसमी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में आपको पौष्टिक गुणों से भरपूर आहार का सेवन करना आवश्यक होता ...

हर होने वाली दुल्हन शादी के दिन खूबसूरत दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करती है। इसके लिए वो कई तरह के महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए घर पर मौजूद चीजों की मदद से प्री ब्राइडल फेस स्क्रब बनाने की विधि ...

यदि आप स्वस्थ सूप व्यंजनों के विकल्प खोज रहे हैं, तो चुकंदर और गाजर का सूप आपकी लालसा को पूरा करने के बेहतरीन तरीके हैं। यदि आप सूप तैयार करना चाहते हैं, तो आपको केवल 25 मिनट चाहिए। यहां देखें बनाने की विधि सामग्री (Carrot and Beetroot soup Ingredients) 1.) ...

मुंह के छाले बहुत ही दर्दनाक होते हैं. ये मसूड़े, चीभ, गाल, होंठ आदि पर घाव की तरह होते हैं. छाले की वजह से खाने पीने में बहुत सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. छालों का रंग लाल, पीला या फिर सफेद होता है. मुंह में छाले निकलने के ...

सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है ऐसे में स्किन ड्राई होना आम बाता है. रूखी त्वाचा से छुटकारा पाने के लिए ग्लिसरीन का यूज कर सकते हैं. ये स्किन के लिए काफी अच्छा होता है. इसे लगाने से न सिर्फ रूखापन जाता है बल्कि कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स भी ...

लहसुन कहने को तो एक सब्जी है, लेकिन इसके भीतर कई औषधीय गुण समाए हुए हैं. लहसुन एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है. रोजाना लहसुन का सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं. सर्दियों के दिनों में लहसु्न खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से ...