जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए करे ये घरेलू उपाय

ये रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित रखने में भी बहुत लाभदायक होता है। दूध को अगर हल्दी के साथ मिला कर पीया जाए तो बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। यह मिश्रण कोल्ड, खाँसी, घावों को भरने, गैस आदि समस्या को ठीक करने में बहुत लाभकारी होता है।

दूध शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अधिक मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों को स्वस्थ बनाने में अहम रोल निभाता है और शरीर को बहुत ऊर्जा प्रदान करता है।