अदलहाट थाना क्षेत्र के एक गांव की किशोरी के साथ इसी थाना क्षेत्र में रहने वाला एक शिक्षक तीन वर्षों से शादी का झांसा देकर उसके साथ दुराचार करता रहा। किशोरी ने जब शादी करने की जिद की तो शिक्षक ने उससे शादी करने से साफ इनकार कर दिया। इसके ...

आपको यह जानकर बहुत हैरानी होगी कि पका हुआ अंडा खाने से आपको कईं तरह की परेशानी हो सकती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने खाने में कच्चे अंडे का इस्तेमाल अवश्य करें। हर खाद्य पदार्थ की ही तरह पकाया गया अंडा भी कुछ पोषण खो देता है। अगर ...

आज कल बच्चे और टीनेजर्स ही समय से पहले परिपक्व हो रहे हैं इतना ही हम कई सारी ऐसी भी जिम्मेदारियाँ और प्रेशर उन पर दिये हुए हैं जिंका महत्व भी उनको पता भी नहीं है । इतना ही नहीं जितना तनाव आज व्यसकोण को भी नहीं होगा उससे कई ...

आपकी रसोईघर में मौजूद हल्दी कितनी फायदेमंद होती है, क्या आपने कभी इसका अंदाज भी लगाया है? हल्दी से इंफेक्शन और कैंसर भी पूरी तरह दूर हो सकता हैं. आइये जानते हैं हल्दी खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं. सूजन में देता है आराम- हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेशन प्रोपर्टीज मौजूद होती ...

डॉयफ्रुइट्स भले ही महंगे मिलते हैं लेकिन रोजाना डॉयफ्रुइट्स का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी हैं. डॉयफ्रुइट्स में अखरोट सबसे ज्यादा फायदेमंद होता हैं क्युकी ये दिमाग को तेज करने के साथ साथ कई बीमारियां को दूर करता हैं. अगर आप की त्वचा सफेद पड़ गई है तो ...

चॉकलेट जो हैं वो बच्चों से लेकर बड़ो तक को पसंद होती हैं. अधिक चॉकलेट खाने से कई बार नुकसान भी होते हैं लेकिन हमें डार्क चॉकलेट का सेवन करना चाहिए क्युकी ये हमे कई सारे फायदे पहुँचता हैं. डार्क चॉकलेट में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हमारी बॉडी के ...

हेयर स्‍टीमिंग बालो को झड़ने से रोकने रोकने का सबसे बेहतर उपाय और आसान उपाय है। साधारणतय कंघी करते हुए या शैंपू करते हुए बाल झड़ते ही हैं। पर अगर इसकी मात्रा ज्यादा हो तो इसका मतलब है कि आपके बाल जरुरत से बहुत ज्‍यादा झड़ रहे हैं। इसके लिए ...

एक स्वस्थ आहार लेने से गुर्दे की बीमारी से पीड़ित होने का खतरा कम हो सकता है। एक हालिया शोध से यह पता चला है। ऑस्ट्रेलिया में बॉन्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक दशक में छह लाख 30 हजार से अधिक लोगों की आहार संबंधी आदतों का विश्लेषण किया। उन्होंने ...

आवश्यक सामग्री आधा कप मक्के का आटा, 1/4 कप मटर, फूलगोभी व गाजर बारीक कटी हुई और मूंगफली के दाने, 2-3 चम्मच देसी घी, चुटकीभर हींग, थोड़ा हरा धनिया व घिसा अदरक, जीरा, 1 हरी मिर्च, 8-10 कढ़ी पत्ता व नमक स्वादानुसार। बनाने की विधि मक्के का उपमा बनाने के ...

आवश्यक सामग्री 2 कप मोटा पोहा, 1चम्मच हल्दी पाउडर, 3 से 4 चम्मच चीनी, नमक स्वादानुसार, 3 चम्मच रिफायंड या घी, 1 चम्मच सरसो के दाने, 2 चम्मच सौंफ, 1 चम्मच सौंफ कटी हुई मिर्ची, 1 कप कटा हुआ प्याज, सेव,1 कप कटा हुआ हरी धनिया, जीरावन मसाला,मसाला बूंदी जरूरत ...