Health

पराठा बनाने कि विधि अब गुंदे हुए आटे की छोटी-छोटी लोइयां तोड़कर इन्हें बेल लें। फिर रोटी के बीचों-बीच एक चम्मच भरावन रखें और चारों किनारों को मोड़ते हुए भरावन को इसमें बंद करके पोटली बनाएं।  अब भरावन वाली लोई पर सूखा आटा लगाकर इसे दोबारा बेलें। इसके बाद मीडियम ...

यदि आप अपनी सुबह की दिनचर्या में कॉफी को शामिल करते हैं, तो आपको मनचाहा लाभ नहीं मिल सकता है। आपके शरीर में कोर्टिसोल का स्तर सुबह में अधिक होना चाहिए। कैफीन कोर्टिसोल के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है, जो आपको जागृत और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए जाना जाता है। ...

काली मिर्च गर्म या ठंडा खाने से होने वाले दर्द से राहत देगी। इसके लिए बराबर मात्रा में काली मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं। अब इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को गले की जगह पर लगाएं और छोड़ दें। इससे दांत का दर्द ठीक ...

ओट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। ओट्स के सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें ग्लूकोन नामक तत्व होता है जो आंतों को साफ करने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।   प्याज का उपयोग खाना पकाने में ...

आमतौर पर, बच्चे के माता-पिता परेशान होते हैं कि उनका बच्चा वजन नहीं बढ़ा रहा है। ऐसे मामलों में, आप वजन बढ़ाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बच्चे के बालों और खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं। जैतून ...

आपका लिवर शरीर को डिटॉक्स करता है और आपके द्वारा सेवन की जाने वाली दवाओं को मेटाबोलाइज करता है। अपने लिवर के कामकाज को बेहतर करने के लिए आपके पास रोज लौंग होनी चाहिए। लौंग में यूजेनॉल होता है, जो लीवर फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है। ...

इसे बनाने के लिए आप 2 चम्मच टमाटर के पल्प लें और फिर इसमें दूध और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे अच्छे से मिक्स करने के बाद फेस पर लगाएं और फिर पानी से चेहरा धो लें। इसके लिए आप सबसे पहले 2 चम्मच कच्चे दूध में शहद ...

आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंडा पानी आपकी त्‍वचा पर एंटी रिंकल क्रीम की तरह काम करता है. यह आपकी स्किन को टोन करता है और इसे यंग और फ्रेश रखता है.   अगर आप रेगुलरली ठंडे पानी से अपने चेहरे को धोती हैं तो यह आपके चेहरे पर आने ...

मुलायम सी दिखने वाली किशमिश हमारी हड्डियों को मजबूत करने में भी सक्षम होती हैं। ऐसे में अगर आप जोड़ों के दर्द या घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं, तो किशमिश का सेवन करना बेहद फायदेमंद रहेगा। किशमिश में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, सेलीनियम, आयरन के अलावा कई सारे एंटी-ऑक्सीडेंट ...

प्रति दिन सुबह लहसुन की एक कलीचबाने से दांत के दर्द से राहत मिलती है। लौंग भी दांतों के दर्द से निजात दिखाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लौंग के तेल को दर्द वाले स्थानों पर लगाने से राहत मिलती है। विटामिन-सी से भरपूर नींबू भी दांतों के दर्द में ...