Health

पका हुआ कटहल में एक अलग स्वाद होता है. पके हुए कटहल में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्‍शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन और जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इतना ही नहीं पके हुए कटहल में फाइबर के गुण ...

अक्सर गर्मियों में स्किन के साथ होंठों में भी रूखापन बढ़ने लगता है। असल में, होंठों को नेचुरल ऑयल न मिलने पर डिहाइड्रेशन की परेशानी होती है। ऐसे में होंठ फटने लगते हैं। इससे बचने के लिए हमेशा अपने पास वैसलीन या लिप बाम रखें। साथ ही समय-समय पर इसे ...

आम का सेवन करने से आप पेट व पाचन संबंधी परेशानियों से बच सकते हैं। इसमें लैक्सेटिव यानी पेट को साफ करने का गुण होता है, साथ ही इससे कब्ज की समस्या से भी आराम मिलता है। यूनानी डॉक्टरों के मतानुसार पका आम आलस्य दूर करता है, मूत्र साफ लाता ...

इसके बीज भिगोने से पानी में इसके पोषक तत्व पानी में घुल जाता है. इस ड्रिंक को पीने से इम्युनिटी बढ़ती है. इसके अलावा रोजाना पीने से वजन तेजी से घटता है और शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है. अजवाइन और जीरा में कैलोरी की मात्रा बेहद ...

अगर आपके बाल रूखे और बेजान है तो एलोवेरा जेल से बेहतर कुछ नहीं है. इसे लगाने से बालों को भरपूर पोषण और नमी मिलगी. आप शैंपू के साथ एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकती है. एलोवेरा जेल में विटामिन ए, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है जो ...

कोरोना काल में अच्छी इम्यूनिटी का होना बेहद जरूरी है। तभी इस गंभीर वायरस से बचा जा सकता है। ऐसे में रोजाना 5 भीगे बादाम खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने में मदद मिलती है। एक रिसर्च के अनुसार, भीगे बादाम में प्री-बायोटिक गुण होता है जिससे इम्यून सिस्टम ...

दूसरा उपाय ये है कि दो से तीन चम्मच सरसों के बीज को लेकर उसमें ज़रा सा एलोवेरा जेल लें, साथ ही तीन से चार विटामिन ई की कैप्सूल अथवा नारियल का आयल लेकर मिलाकर एक बारीक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाकर पूरी ...

आंवला को इम्युनिटी बूस्टर के रूप में जाना जता है. इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है. इसके अलावा एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण को रोकने में मदद करता है. लेकिन हम आपको सलाह देना चाहते हैं कि बाजार में मिलने वाले आवंला पाउडर और कैंडी का ...

अगर आपको सर्दी जुकाम है तो लौंग का सेवन कीजिए. क्योंकि लौंग में करीब 30 प्रतिशत फाइवर पाया जाता है. इन खूबियों के चलते लौंग खासतौर पर सर्दियों में हमें कई बीमारियों से बचाती है. लौंग में प्रचुर मात्रा मे फाइबर और अन्य तत्व मौजूद होते हैं, जो स्वस्थ्य शरीर ...

टमाटर जूस के लिए सामग्री- 1 कप पानी, 1 चुटकी नमक, 2 टमाटर चाहिए. कोरोना काल में इन सामग्रियों को छूने के बाद हाथ धोएं. वरना ये गंभीर समस्या हो सकता है. पानी से अच्छी तरह टमाटर को धोएं और उसे साफ करें. अब उसे छोटे टुकड़ों में काटें और ...