आईसीसी टी20 वर्ल्ड कप 2021 के लिए टीम इंडिया का चयन हो चुका है। भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) की सिलेक्शन कमिटी ने जो 15 सदस्यीय स्क्वॉड चुनी है, उसमें सीनियर स्पिनर आर अश्विन की सालों बाद वापसी हुई है। अश्विन की वापसी से भारतीय क्रिकेट फैंस खुश हैं और ...

पैदल चलने से वजन तो कम होता ही है साथ ही हार्ट संबंधी समस्याओं से भी बचा जा सकता है। मॉर्निंग वॉक दिमाग को भी शांत रखने में मददगार होती है। यदि आप डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो रोज़ाना सुबह 15 से 20 मिनट तक पैदल चक्कर जरूर लगाएं। ...

आज कल चाय पीने के शौकीन सभी होते है।आजकल की जीवनशैली बेहद असंतुलित हो गयी है, जिसके कारण बहुत से लोग कमजोरी, पेट में गैस, कब्ज, खून की कमी और एसिडिटी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी कमाल की ड्रिंक के बारे में बताने ...

कसूरी मेथी (Kasuri methi) एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसके अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद में भी कसूरी मेथी (Dried fenugreek leaves) को औषधि माना गया है और इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। इसमें कैल्शियम, आयरन और विटामिन-सी होता है ...

पेट से संबंधित कई तरह की समस्याओं में पेट में गैस बनना एक आम समस्या है। छोटी उम्र से लेकर युवाओं और बुजुर्गों तक, हर उम्र के व्यक्ति को कभी न कभी इस समस्या का सामना करना पड़ा है। पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं जैसे अत्यधिक ...

अगर बात की जाये महिलाओं की तो नब्बे प्रतिशत महिलाएं पैर से जुडी़ किसी न किसी समस्या की शिकार हैं। पैरों में दर्द होना सिर्फ मसलस में क्रेम्प्स ,ओस्टियोपोरोसिस, गठिया,जोड़ों में फ्रेक्चर या किसी अंदरूनी चोट की वजह से नहीं होता हैं बल्कि पैरों में दर्द होने के बहुत सारे कारण हैं। पैरों की सूजन सामान्य और कष्टदायक दोनों रूपों ...

आपने अक्सर टीवी पर पेट की चर्बी घटाने और मोटापा कम करने के एड जरूर देखें होगें। जिसमें वो ग्रीन टी , हर्बल टी और कई तरह की एक्सरसाइज  या स्वेट बेल्ट के बारे में बताते हैं। लेकिन ये सारे उपाय हमेशा बहुत मंहगे होते हैं। ऐसे में अगर हम ...

नमक का जीवन में बहुत उपयोग है। दाल या सब्जी में नमक ज्यादा हो जाए तो नुकसान और कम हो तो भी नुकसान। नमक हमारी आयु बढ़ाता भी है और नमक ही आयु घटाता भी है। नमक का उपयोग करना बहुत कम लोग जानते हैं। लेकिन हम आपको यहां खाद्य ...

दम आलू बनाने के लिए सामग्री- -1/2 किलो आलू -तेल -पानी -1 टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर -2 ½ टी स्पून गरम मसाला -2 टी स्पून सौंठ -1 टी स्पून सौंफ पाउडर -2 हरी इलायची -2-3 टेबल स्पून दही -नमक दम आलू बनाने की वि​धि- दम आलू बनाने के ...

सामग्री : पास्ता– 01 कप, शिमला मिर्च– 01 कप , फ्रेंच बीन्स– 10-12, गाजर– 01 नग , दूध– 300 मिली लीटर, मैदा– 02 बड़े चम्‍मच,मक्खन– 2-3 टेबल स्पून, फ्रेश क्रीम– 1/4 कप, काली मिर्च पाउडर– 1/4 छोटा चम्मच, ओरेगेनो– 1/2 छोटी चम्मच, तेल– 2 छोटे चम्मच, नमक– स्वादानुसार। विधि : ...