हर दिन 1 गिलास टमाटर का रस पीने से आप अपने बढ़ते वजन को कर सकते है कण्ट्रोल

हम सभी कई बार घरेलू उपाय अपनाते हैं क्योंकि यह हम सभी को बेहतरीन लगते हैं. ऐसे में आज हम घर के किचन में होने वाले टमाटर के उपयोग के बारे में बताने जा रहे हैं. जी दरअसल टमाटर खाने के कई फायदे हैं.

आंखों तक की गंभीर समस्या को दूर कर देता है. आइए बताते हैं आपको टमाटर के जूस के फायदे.वजन कम करने के लिए रोज सुबह खाली पेट टमाटर का रस पीएं. हमे यकीन है कि आपको कुछ समय में ही फर्क नजर आने लगेगा.

जी दरअसल टमाटर में एंटीऑक्सिडेंट, फॉलिक एसिड, बीटा-केरोटीन और ल्‍यूटेन जैसे पोषक तत्व मिले होते हैं और टमाटर का रस शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोक देता है. इसी के साथ रोज टमाटर का जूस पीने से कैंसर का खतरा 18 प्रतिशत कम हो जाता है

हर दिन 1 गिलास टमाटर का रस पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है. इसी के साथ ही अगर आपको चश्मा लगा है तो दिन में 2 बार इस जूस का सेवन करें.