कच्चा पपीता खाने से दूर भागती है ये बिमारी

कच्चे पपीते में ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पेट में गैस बनने से रोकते हैं और पाचन में सुधार करते हैं। ये शरीर में विषाक्त पदार्थों से राहत दिलाता है।

 

जो मां स्तनपान करवा रही हैं, उनके लिए कच्चा पपीता बेहद ही गुणकारी माना जाता है। इससे दूध बढ़ाने में सहायता मिलती है।मधुमेह के रोगियों को कच्चे पपीते का जूस पीने से रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम किया जा सकता है। ये शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बहुत बढ़ाता है।

कच्चा पपीता मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ‘ए’, ‘सी’, ‘ई’ और ‘बी’ का बहुत बड़ा स्रोत है। इसी कारण कच्चा पपीता खाने से कई सारी बीमारियां हमारे आसपास भी नहीं फड़क सकती| अगर आप कच्चे पपीता खाना अपनी आदत में डाल लेते है तो आपको पेट संबंधीत बीमारियों का कभी भी सामना करना नहीं पड़ेगा|