शहद का सेवन करने से शरीर को मिलता है ये लाभ

एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच शहद में लहसुन की दो कलियों को पीसकर उसमे मिलाकर पीने से पेट की चर्बी में कमी आती है।

 

एक चम्मच शहद छाछ में मिक्स करके पीने से शरीर की पाचन क्रिया ठीक रहती है,और शरीर सही कैलोरी खर्च करता है जिससे वज़न कम होने लगता है।

शहद में विटामिन ए, बी,सी तथा कैल्शियम,सोडियम आदि तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को बहुत से रोगों से बचाता है। जो हमारे शरीर को शक्ति,स्फूर्ति प्रदान करती है और हमारे शरीर को स्वस्थ बनाता है।

मोटापा आज कल लोगो के लिए बहुत बड़ी समस्या हैं। अगर आप भी मोटापा से छुटकारा पाना चाहते है तो हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनको शहद के साथ आप मिलाकर उसका सेवन करेंगे तो आप भी मोटापा से छुटकारा पा सकते है।