मोटापा कम करने के लिए करेला दूसरी सबसे अच्छी सब्जी है। करेला एक ऐसी सब्जी है जो अपने पोषक तत्वों के माध्यम से ज्ञान के शरीर में जाती है और आपके शरीर में जमा चर्बी धीरे-धीरे गलने लगती है और कुछ दिनों के बाद आपकी चर्बी बहुत कम दिखने लगती ...

वहीं इससे हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल घटने लगता है, और रक्त प्रवाह बेहतर होता है। इसी के कारण हार्ट अटैक की संभावना नहीं के बराबर हो जाती है।   आप सभी को बता दें कि अलसी हृदय रोगों से रक्षा करती है। जी दरअसल इसमें उपस्थित घुलनशील फाइबर्स, ...

आपके मुंह में सांस लेने से एक हल्की गंध आने लगती है, या आपके मसूड़े गैप हो जाते हैं और दांत हिलने लगते हैं। आप समझते हैं कि मसूड़ों के दौरान मवाद या दर्द शुरू हो जाता है, तो अब हमारे दांतों में एक गंभीर समस्या पैदा हो सकती है। ...

अब एक पैन में मैश केले में दूध मिलाएं और धीमी आंच पर मिश्रण को पकने के लिए रखें। जब मिश्रण से सारा दूध सूख जाए तो गैस बंद कर दें। अब एक दूसरे पैन में घी गरम करें।   इसमें केले का मिश्रण डालकर उसे चलाते हुए फ्राई करें। ...

जामुन का सेवन करने से आप पेट की समस्याओं से मुक्ति पा सकते हैं। क्योंकि ज्यादा गर्म चीजों या मसालेदार भोजन की वजह पेट में गर्मी पड़ जाती है और पेट खराब हो जाता है। ऐसे में खाया हुआ कुछ भी पचाने में काफी मुश्किल होती   आप जामुन का ...

खजूर में टैनिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है। इससे संक्रमण दूर करने में सहायता मिलती है। ये रक्त के स्राव को भी रोकता है। ये विटामिन ए का बहुत अच्छा स्रोत है। इससे आंखों की रोशनी तेज होती है।   इससे स्किन की परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है। ...

कभी-कभी आपको बहुत ज्यादा समर्थन मिलता है. विराट कोहली ने पंत के साथ ऐसा ही किया लेकिन जब आपको पीठ पर लात पड़ती है तब आपके टैलेंट का पता चलता है.’   ‘ अगर आप ऋषभ पंत की बात करें तो वो एक युवा खिलाड़ी हैं. उनके ऊपर बहुत ज्यादा ...

फिर मैंने क्रिकेट खेलने के बारे में सोंचा. मुझे स्केटिंग और टेनिस काफी पसंद थे. मैं टेनिस में करियर बनाना चाहता था. मैंने अपनी मां से रैकेट मांगा था और उन्होंने मेरे पिता से इसके लिए कहा. पिता थोड़े नाराज हुए, लेकिन उन्होंने उस समय करीब 2500 रुपये का रैकेट ...

आकाश चोपड़ा ने 2011 के वर्ल्ड कप में खेलने वाले गौतम गंभीर की तुलना विराट कोहली से करते हुए कोहली को गंभीर से आगे बताया. इसके अलावा उन्होंने ऋषभ पन्त, हार्दिक पांड्या और दिनेश कार्तिक के साथ युवराज की तुलना करते हुए युवी का चयन किया. बतौर विकेटकीपर महेंद्र सिंह धोनी और ...

बीएमडब्ल्यू की नई बाइक प्रशंसकों के लिए एक वरदान होगी, उन्होंने कहा। (BGauss A2 और BGauss B8 इलेक्ट्रिक स्कूटर अगस्त 2020 में लॉन्च किए जाएंगे, जानें फीचर्स)   बीएमडब्ल्यू ग्रुप इंडिया के कार्यवाहक अध्यक्ष ओरलैंडो टेक्सरा ने कहा है कि नया बीएमडब्ल्यू एस 100 एक्सआर एडवेंचर स्पोर्ट सेगमेंट में एक ...