जो महिलाएं शरीर से थोड़ी भारी होती हैं, उन्हें अपनी हेल्थ व फिटनेस दोनों का ही ख्याल रखना महत्वपूर्ण होता है। हेल्थ ज्यादा होने पर कई तहर की कठिनाई का सामना करना पड़ता है। ऐसे में यदि आपके कमर, जांघ, हिप्स का भाग अधिक मोटा व भारी नजर आता है, तो आपको कठोर फिटनेस व डायट दिनचर्या का पालन करना चाहिए। इससे बचने के ...

कईबार लोग बिना कुछ खाये ही सो जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने कि सम्भावना है। वहीं फि‍टनेस के दीवाने लोग रात का खाना अवॉइड करने लगे हैं। इसके पीछे उनकी धारणा है कि देर रात खाना खाने से उनका वजन बढ़ सकता है। लेकिन इसके अतिरिक्त कुछ ऐसे भी लोग हैं जो थकान व कार्य के बोझ के ...

पसीने से मुक्ति पाने का कोई स्थायी रास्ता नहीं है। इससे बचने के लिए हम कई उपायों की मदद लेते हैं। पूरे दिन किसी को भी अपने शरीर की बदबू पसंद नहीं होती है, हम इसे रोक तो नहीं सकते हैं, लेकिन हम इसके दागों से छुटकारा पाने के लिए ...

गर्मियों का मौसम आते ही सबसे बड़ी समस्या होता कपड़ों का चैन करना। तेज धुप और पसीने से त्वचा में इंफेक्शन होने लगते हैं। ऐसे में कुछ कपडे ऐसे होते हैं, जिनको गर्मियों के मौसम में नहीं पहना चाहिए। दरअसल गर्मियों के मौसम में हम विशेष फैब्रिक के कपड़े पहना ...

केला एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है. केले के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ के बारे में हम सभी जानते हैं लेकिन केले के छिलके के बहुत सारे ऐसे फायदे भी हैं जिनसे हम अनजान हैं। केले का छिलका न केवल हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए ...

श्रीलंका के पूर्वी प्रांत कलमुनाई शहर में शुक्रवार शाम सुरक्षाबलों ने आतंकियों के ठिकाने पर छापेमारी की। इस दौरान सुरक्षाबलों और आतंकियों के बीच हुई मुठभेड़ में आत्मघती हमलावरों ने खुद को उड़ा लिया। करीब 15 लोगों की मौत हुई है। सेना ने शनिवार को इसकी पुष्टि की है। यहां ...

पिछले काफी दिनों से जारी चर्चाओं के बीच अब यह साफ हो चुका है सियासी मसासमर में मोदी बनाम प्रियंका का दिलचस्प मुकाबला नहीं होगा। कांग्रेस पार्टी ने वाराणसी से अजय राय को उम्मीदवार बनाया है। अजय राय साल 2014 में भी नरेंद्र मोदी के खिलाफ वाराणसी के चुनावी रण ...

लोकसभा चुनाव 2019 के लिए 3 चरणों में मतदान डाले जा चुके हैं। वहीं अलग अलग राजनीतिक पार्टियों के समर्थकों का उत्साह भी देखते बनता है। लेकिन केरल से इन समर्थकों की अनोखी तस्वीर वायरल हुई है। दरअसल ये फोटो एक कार की है जिसमें पार्टी समर्थक झंडा लिए बैठे ...

पीएम नरेंद्र मोदी ने काशी में अपने नामांकन से एक दिन पहले मेगा रोड शो और गंगा आरती कर शक्ति प्रदर्शन किया। इसके बाद उन्होंने काशी की जनता को संबोधित करते हुए क्षेत्र में अपने 5 साल के काम का रिपोर्ट कार्ड रखा। यही नहीं इस दौरान पीएम मोदी ने ...