Health

चुकंदर में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है. ये शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को तेजी से पूरा करता है, साथ ही बालों, आंखों, दांतों और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद होता है. चुकंदर को स्किन के लिहाज से भी काफी अच्छा समझा जाता है. ...

शहद में लौंग भिगकर खाने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। जो वजन कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद कार्बाहाइड्रेट आप पूरे दिन एनर्जेटिक रखता है। उल्टी और मतली की समस्या से राहत पाने के लिए आप 5 भुनी लौंग पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन करें। ...

जब आप कंडीशनर को स्कैल्प में लगाते हैं तो आपके बाल ज्यादा चिपचिपे हो जाते हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सक्लैप से सीबम ऑयल निकलता है. जो बालों की जड़ों को नरिश करने का काम करता है. इसकी वजह से आपके बाल चिपचिपे हो जाते हैं. इससे बचने के ...

एक पैन में तिल डालें हल्का भून लें. इसका कलर बदलने तक इसे भूनें. इसे भूनते समय लगातार चम्मच चलाते रहें ताकी तिल जल ना पाए. भुने हुए तिल को प्लेट में अलग निकाल कर रख दें. अब पैन में खोवा ऊपर से डालें भून लें. खोवा भूनेने पर पिघलने ...

शरीर में कितनी भी सूजन हो हल्दी वाला पानी पीने से जरूर कम हो जाती है। हल्दीवाला पानी पीने से पाचन विल्कुल ठीक रहता है और शरीर में अतिरिक्त चर्बी भी जमा नहीं होती हैं। इसे पीने से खून साफ होता है। जिससे त्वचा संबंधी सारी परेशानियां भी खत्म हो ...

इस तेल को बनाने के लिए आप सबसे पहले नींबू के छिलके निकाल लें। फिर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर एक जार में डाल दें। अब इसमें ऑलिव-ऑयल डालें। इस बात का ध्यान रखें कि छिलके इसमें पूरी तरह से डूब जाएं। यूकेलिप्टस की पत्तियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर ...

मेकअप उतारने के लिए गुलाब जल का यूज कीजिए। नारियल तेल की कुछ बूंदों में गुलाब जल मिक्स कीजिए। इस मिक्सर को रुई में लेकर चेहरा साफ कीजिए। गुलाबजल लगाने से त्वचा का पीएच लेवल बैंलेंस रहता है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो इसका यूज जरूर कीजिए। ये त्वचा ...

जब से प्राचीन यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स (physician Hippocrates) ने इसे सभी प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित किया है. अब मॉडर्न चिकित्सा भी लहसुन के उपचार गुणों को भी गले लगा रही है. कच्चा लहसुन खांसी और सर्दी के संक्रमण को दूर करने की क्षमता रखता है. लहसुन ...

पपीते के बीज स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इसमें ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो कि शरीर के लि बहुत जरूरी होते हैं। इसके लिए आप पपीते के बीजों को चबाकर खाएं बहुत कम लोग जानते हैं कि पपीते के बीज सूजन को कम करने में ...

करी पत्ता में फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है, इसके अलावा करी पत्ता हाजमा करने व पाचन क्रिया में कारगर है। जिस वजह से कब्ज व गैस से बचाता है। हेल्‍थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक कुछ शोधों से पता चला है कि करी पत्तों में ऐसे तत्‍व होते ...