Health

लीची हमारी स्किन और शरीर को सूरज की अल्ट्रावॉयलेट यूवी किरणों से बचाए रखती है। हर रोज इसका सेवन करने से तैलीय स्किन को पोषण के साथ दाग-धब्बे की परेशानी से छुटकारा मिलता है। इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन बी काफी मात्रा में होते हैं। ये विटामिन लाललाल रक्त कोशिकाओं का ...

जामुन का सेवन करने से आप पेट की समस्याओं से मुक्ति पा सकते हैं। क्योंकि ज्यादा गर्म चीजों या मसालेदार भोजन की वजह पेट में गर्मी पड़ जाती है और पेट खराब हो जाता है।   ऐसे में खाया हुआ कुछ भी पचाने में काफी मुश्किल होती है। ऐसे में ...

इसके लिए आप पहले पीठ के बल लेटें और फिर अपने हाथों को चटाई करें। इसके बाद आप अपने घुटनों को मोड़ लें। अब वजन हाथों पर डालें। पैरों को मजबूती से टिकाएं और जितना हो सकें पीठ मोड़ें। इस दौरान ऊपर की तरफ देखें। फिर अब कूल्हों को नीचे ...

शहनाज़ हुसैन ने बताया कि तुलसी नेचुरल इम्यून बूस्टर है. इसके सेवन से कफ, कोल्ड में राहत मिलती है. इसका इस्तेमाल घरेलू उपचार के तौर पर किया जाता है. तुलसी में जर्म्स को मारने की क्षमता होती है. इन्फेक्शन के दौरान बॉडी में टॉक्सिन की सफाई करने में भी तुलसी ...

सब्जी तथा मूंग की दाल को मिलाकर वेजिटेबल सूप बनाएंगे तो यह बढ़ते बच्चों के लिए बहुत लाभदायक है। वृद्धजनों के लिए भी अच्छा है। साथ ही डायजेशन के लिए भी बहुत अच्छा है। बढ़ते हुए बच्चों को मूंग की दाल खासतौर पर देनी चाहिए। बच्चों को मूंग की दाल ...

शहद का एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण घाव को जल्द भरने में सहायता करता है. मायो क्लीनिक के मुताबिक, जलने कटने पर शहद का इस्तेमाल घाव जल्दी ठीक करने को बढ़ाता है. लेकिन आपको शहद या इललाज पर नहीं निर्भर रहना चाहिए. सबसे पहले अपने डॉक्टर की राय इलाज शुरू ...

वजन कम करने के लिए पत्तागोभी का इस्तेमाल सूप के तौर पर करना बेहतर होता है. इसके सेवन से पेट जल्दी भरता है और बार-बार भूख का एहसास नहीं होता है. पत्तागोभी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी6, फोलेट के साथ पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, ज़िंक, ...

मुल्तानी मिटटी और निम्बू का मिश्रण से भी चेहरे की त्वचा को आप साफ़ कर सकते है|रंग गोरा कैसे करे प्रश्न के जवाब जान्ने से पहले यह जानिये की चेहरा साफ करने के उपाय कौनसे है| यह भला क्यूं? इस का कारण है की अगर चेहरा खिला हुआ नहीं लगता ...

तो आपको बता दें की हम बात कर रहे हैं बालों का झड़ना या हेयर फॉल जैसी समस्या की जो की अधिकतर लोगों में देखने को मिल जाती है। पर अब सवाल तो ये बनता है की इसके पीछे क्या कारण है? और इस समस्या का समाधान का कैसे किया ...

अगर आप नहीं जानते तो आपको बता दें कि सिर्फ पेट के लिए ही नहीं ब्लकि मोटापे को छूमंतर करने के लिए भी अजवाइन बहुत ही कारगार तरीका है। इसकी मदद से आप नेचुरल तरीके से अपना मोटापा कम कर सकते हैं। रातभर अजवाइन को 1 गिलास पानी में भिगोकर ...