Health

टमाटर आपकी दृष्टि में सुधार कर सकता है। टमाटर आपके आँखो की रोशिनी को बढ़ाता हैं। टमाटर में विटामिन A और C पाया जाता हैं जो आँखो की रोशिनी को बढ़ाता हैं और रतोंधी होने के कारण को कम करता हैं। टमाटर मोतियाबिंद के विकास के खतरे को भी कम ...

इसके लिए 2 आंवला को 4 टुकड़ों में काट कर सुखाएं। सुखने के बाद इसमें 2 बड़े चम्मच शीशम तेल, 4 बड़े चम्मच नारियल तेल मिलाएं। अब इसे गैस की धीमी आंच पर हल्का सा गर्म करें। बाद में इसे ठंडा करके बोतल में भर लें। फिर जब भी तेल ...

खाना खाने के बाद एक चुटकी सौंफ का सेवन करना भारतीय परंपरा का सामान्य हिस्सा है. ये मुंह की दुर्गंध को दूर करनें में मदद करती है. इसके अलावा ये आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखती है. सौंफ का सेवन कई तरह से किया जा सकता है जैसे रात भर ...

ताड़ासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है, पहला ताड़ यानी पहाड़ और दूसरा आसन यानी शारीरिक मुद्रा। इसे करना काफी आसान है, आइए इसका सही तरीका जानते हैं। सबसे पहले पैरों को थोड़ा-सा खोलकर खड़े हो जाइए। सुनिश्चित कर लें कि आपके शरीर का वजन दोनों पैरों पर ...

पानी आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है, जो बदले में आपके शरीर से टॉक्सिक को बाहर निकालने में मदद करता है, साथ ही, ये आपके मेटाबॉलिज्म के लिए अद्भुत काम करता है और पाचन में सहायता करता है. आपको दिन में पानी का सेवन कम से कम आठ गिलास करना ...

ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने के लिए तो दालचीनी जानी ही जाती है। टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए दूध के साथ इसका सेवन फायदे का सौदा है।  तनाव कम करने के साथ ही गठिया एवं हड्डियों की अन्य समस्याएं भी दूर हो सकती हैं, अगर आप दूध ...

आलू सूजी फिंगर्स बनाने के लिए कढ़ाही में तेल गरम होने के लिए रख दीजिए। हाथ पर थोड़ा सा तेल लगाकर मिश्रण को अच्छे से मसलकर आटे जैसा लगाकर तैयार कर लीजिए। इसमें से थोड़ा मिश्रण तोड़कर हाथों से लम्बाई में शेप देते हुए रोल कर लीजिए। तेल गरम होने ...

कोविड-19 को लेकर अब तक कई स्टडीज हुई हैं, जिनमें पता चला है कि यदि कोई व्यक्ति कोविड-19 की चपेट में आता है तो उसे सूखी या बलगम वाली खांसी हो सकती है. इसलिए अगर आप इस बीमारी से उबर रहे हैं . तो खांसी पर नियंत्रण रखने के लिए ...

अब सोयाबीन और तेल गाढ़े पेस्ट की तरह दिखेंगे. इस पेस्ट को आप अपने फेस और गर्दन पर अच्छी तरह से अप्लाई करें.इसको लगाने के बाद पांच-सात मिनट तक हल्के हाथों से चेहरे और गर्दन को स्क्रब करें. इसके बाद बीस मिनट तक इसको ऐसे ही लगा रहने दें फिर ...

पीरियड्स के दिनों में कई लड़कियों को पेट में असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप सोंठ के लड्डू का सेवन कर सकती है। इससे पेट की सफाई होने से दर्द दूर होता है।   इसके साथ ही पेट संबंधी अन्य परेशानियों से आराम रहता है। वहीं ...