Health

कोरोना के इलाज में सबसे ज्यादा आवश्यकता प्रोटीन की होती है। सत्तू में किसी भी खाद्य पदार्थ के मुकाबले सबसे ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है। सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ ही फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं। शरीर को चुस्त-दुरुस्त ...

ऐसे करें उपयोग -वात और कफ रोगों में इसकी छाल का काढ़ा, शहद मिलाकर सेवन करना उपयोगी है। गठिया, वात रोग, लकवा एवं जोड़ों के दर्द के लिए इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीना हितकर है। कान दर्द के लिए इसके ताजा पत्तों का रस दो-दो बूंद कान में डालने ...

क्या  आपको पता है छरहरी फिगर पाने के लिए क्या करना चाहिए? बेशक ऐसा फिगर पाने के लिए एक्सरसाइज की जरूरत है लेकिन आपको अपने खाने में डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, जूस और सीरिअल आदि का भी इस्तेमाल कम करना चाहिए। दरअसल इन चीजों में शुगर की मात्रा छिपी हुई होती ...

एलोवेरा जेल में एलोइन होता है जो डि पिगमेंटेशन और स्किन लाइटनिंग के लिए फायदेमंद होता है. आपको बस दाग- धब्बे वाली जगह पर एलोवेरा जेल लगाना है.   आपको रात को सोन से पहले पिगमेंटेड एरिया में एलोवेरा जेल लगाकर सोना चाहिए. सुबह उठकर हल्के गर्म पानी से धो ...

कुछ डिशेज ऐसी हैं, जो मटर के बिना अधूरी हैं। फिर चाहे हम बात करें पुलाव की या फिर वेज बिरयानी और मटर-पनीर की। इन व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़े-से मटर ही काफी हैं। एक तरफ इनका स्वाद लाजवाब है, तो वहीं दूसरी तरफ इनके आयुर्वेदिक गुण भी ...

विधि – इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन में आलू, पनीर, जीरा, हरी मिर्च, लाल मिर्च, कॉर्न फ्लोर, गरम मसाला, धनिया पाउडर और नमक डालकर मिलाएं। अब हथेलियों को चिकना कर मिश्रण में से थोड़ा भाग लेकर लोइयां बनाएं और इन्हें कबाब का आकार दें। इसके बाद ...

मुंह के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए भी आप गाजर का सेवन रोजाना कर सकते हैं. गाजर में काफी मात्रा में विटामिन-ए पाया जाता है, जो मुंह की सेहत को बेहतर बनाने में काफी मदद करता है. मसूड़ों फूलने की दिक्कत से निजात पाने के लिए भी आप ...

इसका किसी भी तरह से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। ये पूरी तरह से नेचुरल है और इसका इस्तेमाल करने के बाद आप भी अपने आप में फर्क जान पाएंगे। आज हम आपके लिए मुल्तानी मिट्टी के ऐसे ही फेस मास्क को लेकर आए हैं, जो आपकी त्वचा में गजब ...

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर मूंग दाल का सेवन लाभकारी होता है, यह अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को शरीर से हटाने में मददगार होती है। वजन कम करने की चाह रखने वालों के लिए मूंगदाल का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है, इसमें 100 से भी कम कैलोरी होती है और इसे ...

इसको आप फेस पैक (Face pack) के ज़रिये अपनी स्किन पर इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी स्किन को यंग एंड ग्लोइंग बनाने के साथ, डेड स्किन हटाने, फ्री रेडिकल्स से स्किन को बचाने, मुंहासों से निजात दिलाने और दाग-धब्बे हटाने सहित कई और फायदे भी देता है. आइये जानते ...