Health

पलकों को घना और काला बनाने के लिए आप नारियल के तेल (Coconut oil) की मदद ले सकती हैं. इसके लिए आप सबसे पहले अपनी पलकों को अच्छी तरह से साफ कर लें. उसके बाद नारियल के तेल में इयर बड को भिगोएं और इस तेल को अपनी पलकों पर लगा ...

अखरोट में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। रोजाना खाली पेट अखरोट का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। जानकारों की मानें तो अखरोट का सेवन करने से वजन भी कम किया जा सकता है।   हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि भीगे हुए अखरोट का सेवन ...

इसके लिए आपको गुलाब की पंखुड़ियों का पाउडर 1 चम्मच, संतरे के छिलके का पाउडर 1 चम्मच, शहद 1 चम्मच और गुलाब जल 1 छोटा चम्मच की जरूरत होगी. सभी सामग्री को मिलाना होगा और फेस मास्क तैयार करने के लिए एक पेस्ट बनाएं. इसमें थोड़ा पानी मिलाएं. इस त्वचा ...

सबसे पहले बादाम या तिल के तेल की कुछ बूदें हथेलियों पर ड़ालकर रगड़े ताकि वो गर्म हो जाए। इसके बाद, अपनी फिंगरटिप्स को फॉरहेड (आइब्रो के आखिर में) पर रखें। फिर अपनी उंगलियों को चीकबोन्स से ऊपर की तरफ लाएं। फिर इसे हल्का दबाव बनाते हुए हाथ से दोहराते ...

वजन को कम करने में भी मेथी दाने काफी मददगार हैं. मेथी में कई तरह के पॉलीफेनॉल्स (Polyphenols) पाए जाते हैं जो वजन कम करने में कारगर हैं. इसके साथ ही मेथी शरीर में फैट को जमा होने से रोकने का काम भी बखूबी करती है. मेथी में फाइबर भी ...

इसे बनाने का तरीका स्टेप – 1एक बाउल में उबले हुए चना या छोले, लाल मिर्च पाउडर, चाट मसाला, नमक, भुना जीरा पाउडर, काली मिर्च पाउडर डालें और मिलाएं. स्टेप – 2 इसके बाद, हरी और इमली की चटनी, टमाटर, प्याज और आलू डालें. इसे अच्छी तरह मिला लें. स्टेप ...

बालों को सुंदर और स्टाइलिश दिखाने के लिए आजकल कई तरह के एक्सपेरिमेंट्स होने लगे हैं. लोग कर्ल बालों को केमिकल्स के जरिए स्ट्रेट कराते हैं और स्ट्रेट बालों को कर्ल कराते हैं.   इसके अलावा बालों में कलर करने का फैशन है. ऐसे में बालों में कम उम्र में ...

अलसी के बीज – जब हेल्दी त्वचा की बात आती है तो ये बीज बहुत ही अच्छा विकल्प हैं. ये बीज हार्मोनल असंतुलन को दूर करने के लिए जाने जाते हैं.   जो कभी-कभी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव भी डाल सकते हैं. अलसी के बीज आपकी त्वचा पर मुंहासों और सूजन ...

मखाना भेल बनाने के लिए तवे को हल्का ग्रीस करके उस पर मखाना, मुरमुरे मूंगफली डाल दें। कुरकुरा होने तक फ्राई होने दें। साथ में स्वादानुसार नमक मिला लें। फ्राई होने के बाद इन्हें निकाल कर एक अलग बर्तन में रख दें। उसके बाद बादाम काजू को चुटकी भर नमक के ...

भीगे हुए चने का पानी पीने से इम्यूनिटी लेवल बढ़ता है। वहीं कोरोना काल में आप इस पानी को जरूर पी सकते हैं। चने में जरूरी मिनरल्‍स, क्‍लोरोफिल और फास्‍फोरस भी होते हैं। जब चने को पानी में भिगोया जाता है तो उसके मिनरल्‍स पानी में भी घुल जाते हैं। इसलिए ...