शरीर की त्वचा की देखभाल बढ़ती उम्र के साथ बहुत जरूरी है। त्वचा को स्निग्ध ,कोमल और स्वस्थ बनाए रखने के लिए ये पांच फूड आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकते है। इनके सेवन से आपकी त्वचा स्वस्थ और बहुत चमकदार रहती है। संतरा: संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन ...

शारीरिक मजबूती के लिए अक्सर लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं लेकिन शारीरिक शक्ति बढ़ाने के अलावा बादाम पेट का पाचन तंत्र ठीक रखने में भी बहुत कारगर साबित होता है। बादाम में मौजूद फाइबर तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। बादाम जो कि एक प्रोबायोटिक है, ...

सर्दी के मौसम में एक बार चोट लग जाए. तो, परेशान करके रख देती है. वो ऐसे कि सर्दी के मौसम में लगी चोट जल्दी ठीक नहीं होती. ऐसे में आप डॉक्टर्स की दवाई से लेकर घरेलू उपाय तक सब करते हैं. ताकि, दर्द भी कम हो घाव भी जल्दी ...

आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है लेकिन एक्सरसाइज और जिम करने के लिए हमारे पास पर्याप्त समय नहीं होता है। साथ ही लगातार बैठकर काम करने से आपकी सेहत पर भी असर पड़ता है। इससे आपके कमर और रीढ़ की हड्डियों में तेज दर्द हो सकता ...

कई स्वास्थ्य समस्याओ को दूर करने के लिए कई तरह के प्राकृतिक फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं. जब बीमारियों को दूर करने के लिए प्राकृतिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की बात आती है तो नीम और हल्दी  सूची में सबसे ऊपर हैं. चिकित्सीय गुणों के कारण लंबे ...

उत्तर प्रदेश, गोवा और उत्तराखंड की कुल 165 विधानसभा सीटों के लिए आज मतदान होना है. उत्तर प्रदेश में दूसरे चरण में 55, उत्तराखंड में 70 और गोवा में 40 विधानसभा सीटों के लिए विधायक चुनने के लिए मतदाता अपने मताधिकार का उपयोग करेंगे. सात चरण में हो रहे यूपी ...

गड़बड़ियों पर लगाम लगाने के लिए सरकार महात्मा गांधी राष्ट्रीय ग्रामीण रोजगार गारंटी कानून (मनरेगा) को सख्त बनाने की तैयारी कर रही है। एक शीर्ष अधिकारी ने बताया कि मनरेगा में पिछले दो साल में कई गड़बड़ियां देखने को मिली हैं। केंद्र सरकार ने 2022-23 के लिए मनरेगा के तहत ...

उम्र के साथ स्किन ढीली पड़ने लगती है। मगर स्किन केयर में कुछ गलतियों के कारण भी समय से पहले ही चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती है। मगर आप कुछ देसी फेसपैक लगाकर स्किन को पोषित कर सकते हैं। इससे झुर्रियां कम होने में भी मदद मिल सकती है। ...

मेष:  काम का दबाव आज आप पर बना रहेगा। दिन की शुरुआत भागदौड़ से होगी। कहीं अचानक यात्रा का भी योग बन सकता है। प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। शुभ समाचार मिलने की संभावना है। वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और ...

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जिसे खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ कंट्रोल में रख सकते है. इस बीमारी को कंट्रोल में रखने के लिए ब्लड में शुगर को नियंत्रित रखना होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ हर्बल चाय का रोजाना सेवन कर शुगर को कंट्रोल में रख ...