कई व्यक्तियों को मजबूत और स्वस्थ बालों की आवश्यकता होती है, खासकर जब वे बूढ़े हो जाते हैं।  इस बंद मौका पर कि आपके पीछे हटने वाली हेयरलाइन और गंजे स्थान आपको बेचैन करने वाली नींद दे रहे हैं, यहाँ आपके माने और उसकी चमक को बनाए रखने में मदद ...

बदलते मौसम और ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से स्किन से संबंधित परेशानियां का सामना करना पड़ता है। ऐसे में चेहरा रूखा- सूखा, बेजान होने के साथ अपनी रंगत खोने लगता है। ऐसे में अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए बार-बार पार्लर नहीं जाया जा सकता है। मगर ...

मुल्‍तानी मिट्टी चेहरा निखारने के काफी काम आती है। मगर बहुत से लोग इसे सही तरह से इस्‍तेमाल करना नहीं जानते, जिसकी वजह से वो इसका फायदा नहीं उठा पाते। चेहरे पर ग्‍लो लाने के लिए मुल्‍तानी मिट्टी का इस्‍तेमाल लड़कियों से लेकर लड़कों तक हर कोई कर सकता है। ...

योग करने से कई तरह की शारीरिक समस्याएं दूर होती हैं। योग से मानसिक तनाव दूर (Yoga benefits) होता है। मन को शांति मिलती है।योग शरीरिक क्षमता, शक्ति, ताकत को बढ़ाता है। मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। शरीर में लचक आता है। इतना ही नहीं योग की मदद से आप ...

अक्सर सलाह दी जाती है कि फाइबर युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए, लेकिन एक सवाल जरूर उठता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन उचित है? दुनिया स्वास्थ्य संगठन ने इस सवाल का जवाब तलाशने के लिए एक अध्ययन किया जिसकी रिपोर्ट हाल ही में ख्यात मेडिकल ...

अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा में एनोरेक्सिया कहा जाता है। यह समस्या गलत जीवन-शैली, खान-पान की बुरी आदतों के कारण उत्पन्न होती है। एनोरेक्सिया से ...

पसीना आना एक सामान्य स्थिति है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में आता है, तो इससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असहज हो जाता है। इस स्थिति पर लोगों का जल्दी ध्यान भी नहीं जाता और कुछ लोग इसके लिए गंभीर भी नहीं होते, जबकि यह किसी बड़ी ...

आवश्यक सामग्री – चावल 2 कप – कोकोनट मिल्क डेढ़ कप – 2 कप पानी – 2 टीस्पून अदरक-लहसुन पेस्ट – 1-2 हरी मिर्च – 1 मीडियम गाजर – 2 टीस्पून तेल – 6 लौंग – 2 दालचीनी का टुकड़ा – 1 चम्मच जीरा – चावल को धोकर 10-15 मिनट ...

बेसन वाली मूंगफली बनाने की सामग्री सौ ग्राम मूंगफली, दो बड़े चम्मच बेसन, अदरक-लहसुन का पेस्ट दो बड़े चम्मच, चावल का आटा एक बड़ा चम्मच, नमक स्वादानुसार, आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर एक चौथाई चम्मच, गरम मसाला एक चौथाई चम्मच, बेकिंग सोडा एक चुटकी, तेल तलने के लिए, ...

मिक्स्ड ऑमलेट बनाने की सामग्रीकाली मिर्च पाउडर,चार अंडे, प्याज, गाजर, धनिया पत्ता, हरी मिर्च, चाट मसाला, नमक स्वादानुसारस, बारीक कटा हुआ टमाटर. बनाने की विधि सर्वप्रथम मिक्स्ड ऑमलेट बनाने के लिए सबसे पहले अंडे को तोड़कर एक बर्तन में रख लीजिए. इस घोल में काली मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी ...