बेशक सुबह-सुबह की नींद का मजा ही कुछ और होता है लेकिन यकीन मानिए इस मजे को त्यागने के फायदे  बेहतरीन हैं। एक स्टडी में पता चला है कि देर से उठने वालों की तुलना में सुबह जल्दी उठने वाले लोग दिमागी रूप से ज्यादा फ्रेश फील करते हैं। वह दिन नहीं ...

अंतराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून के अवसर पतंजलि में आयोजित कार्यक्रम में योग गुरु बाबा रामदेव के साथ मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी और योगपीठ के महामंत्री आचार्य बालकृष्ण ने योग के कई आसान किए। उन्होंने लोगों को योगाभ्यास भी करवाया गया। योग आसनों की जानकारी दी गई। 20 हजार से ...

छोले भटूरे बनाने की विधि एक बर्तन लें और छोले के साथ चाय पत्ती और सूखे आवंला डालकर उबाल लें। एक पैन लें और उसमें तेल डालें। तेल गर्म होने के बाद उसमें तेजपता, दालचीनी, जीरा, काली मिर्च और लौंग डालें। अब इसमें प्याज डालकर गोल्डन ब्राउन होने तक भूनें। ...

वर्कआउट की अनदेखी, भोजन में पोषक तत्वों की कमी और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से ज्यादातर लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी और डायबिटीज जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। भुजंगासन  भुजंगासन की मदद से साइटिका नसों के दर्द को खोलने और दर्द से राहत पाने के ...

रायता हर कोई अलग-अलग तरह से बनाना पसंद करता है। इन्हें सब्जी और फलों के साथ मिक्स करके बनाया जा सकता है। वैसे तो आपने कई तरह के रायतों को चखा होगा, लेकिन क्या आपने कभी पहाड़ी रायता खाया है? अगर नहीं, तो आज इसे बनाकर ट्राई कर सकते हैं। ...

गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन होना आम बात है. इससे शरीर में दिनभर सुस्ती और कमजोरी बनी रहती है। इसलिए, ऐसी समस्याओं से बचने के लिए विभिन्न सावधानियों का पालन करना चाहिए। इसके अलावा धूप में निकलने वालों को पानी के साथ हेल्दी ड्रिंक भी साथ में रखनी चाहिए। जो ...

हेल्थ कॉन्शियस का मतलब है कि हर कोई स्वस्थ और फिट रहना चाहता है. फिट और हेल्दी रहने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट दोनों ही हेल्दी होने चाहिए। प्रकृति में पाए जाने वाले एक अद्भुत पदार्थ से इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। मनुष्य को स्वस्थ रहने के ...

प्रभास (Prabhas), कृति सेनन (Kriti sanon), सनी सिंह (Sunny Singh), देवदत्त नागे (Devdatta Nage) और सैफ अली खान (Saif Ali Khan) स्टारर आदिपुरुष (Adipurush) ने भले ही वीकेंड में तगड़ी कमाई की थी, लेकिन सोमवार को फिल्म के कलेक्शन में भारी गिरावट देखने को मिली। बता दें कि फिल्म को ...

बॉलीवुड की मोस्ट अवेटिड फिल्मों की लिस्ट में एक नाम सनी देओल (Sunny Deol) की गदर 2 (Gadar 2) का भी है। अगस्त में गदर 2 रिलीज होगी और फैन्स फिल्म का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। फिल्म में एक बार फिर सनी देओल, तारा सिंह बनकर पाकिस्तानियों के ...

ब्रा पहनकर शर्लिन चोपड़ा के अश्लील फोटोशूट ने इंटरनेट पर तूफान ला दिया है। उसने जो स्कर्ट पहनी थी, उससे उसका शरीर भी नहीं ढक सकता था। एक्ट्रेस शर्लिन चोपड़ा जब भी सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें पोस्ट करती हैं तो इंटरनेट पर हंगामा मच जाता है। एक बार फिर ...