40 वर्ष पूरे होने के बाद मसल्स ढीली होने लगती हैं जबकि हड्डियां कमजोर। इस उम्र में ऑस्टियोपोरेसिस होने का खतरा बढ़ जाता है जिससे हल्की सी चोट से भी हड्डी टूटने का डर बना रहता है मगर आपको घबराने की जरूरत नहीं। आज हम आपको कुछ आसान से आसन ...

देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। पूजा पाठ मे घी का उपयोग अनिवार्य है। अनेक औषधियों के निर्माण में देसी घी काम आता है। मक्खन और घी मानव आहार के अत्यावश्यक अंग हैं। इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार ...

शादी क बाद के जरूरी सामान की शॉपिंग शादी से पहले की जाती है। ऐसे में कई बार नई दुल्हन अपने कई सामान को भूल जाती हैं और ऐसे में उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। खासकर बात जब दुल्हनों के मेकअप किट की होती है ...

पास्ता लवर्स को पास्ता के अलग-अलग जायके पसंद होते हैं। आपने व्हाइट सॉस और रेड सॉस पास्ता तो कई बार खाया होगा लेकिन क्या आपने कभी कोकोनट फ्लेवर पास्ता ट्राई किया है? अगर नहीं, तो वैलेंटाइन्स वीक में कोकोनट फ्लेवर के साथ बनाएं पास्ता। पास्ता को कोकोनट फ्लेवर के साथ ...

डोसा एक साउथ इंडियन डिश है, जो अलग-अलग चीजों से बनाया जा सकता है। स्वाद में टेस्टी, क्रिस्पी और हेल्दी होने की वजह से इसे बच्चों से लेकर बड़े तक,सभी खाना पसंद करते हैं। मूंग दाल डोसाभी ऐसी ही एक हेल्दी रेसिपी है। यह टेस्ट में तो अच्छा होता ही ...

हमलावरों ने गुरुवार तड़के लीबिया के प्रधानमंत्री अब्दुल हमीद दाबीबा की कार पर फायरिंग की, लेकिन वे हमले में बाल-बाल बच गए. हमला ऐसे समय पर हुआ है जब सरकार के नियंत्रण पर तीव्र गुटीय तकरार जारी है.सरकार से जुड़े एक करीबी सूत्र ने कहा कि फायरिंग उस वक्त हुई ...

यूक्रेन को लेकर रूस और अमेरिका के बीच तनाव बढ़ता जा रहा है। इस बीच एक रूसी राजनयिक ने बड़ी बात कही है। जिनेवा में यूनाइटेड नेशंस में रूस के स्थायी प्रतिनिधि गेन्नेडी गैटिलोव ने रूसी सरकारी मीडिया एजेंसी स्पूतनिक से बातचीत में कहा है कि अमेरिका और अन्य पश्चिमी ...

इंडोनेशिया फ्रांस से 42 राफेल जेट खरीदेगा। यह जानकारी फ्रांस की रक्षामंत्री फ्लोरेंस पार्ली ने अपने ट्विटर पेज से दी है। इंडो-पेसिफिक क्षेत्र में इंडोनेशिया भारत के बाद दूसरा ऐसा देश होगा जिसके पास राफेल जैसे अत्याधुनिक लड़ाकू जेट होंगे। फ्लोरेंस ने कहा है कि इंडोनेशिया और फ्रांस के बीच ...

देहरादून के सर्राफा बाजार में आज 10 ग्राम सोने का भाव 49,830.0 रहा। कल की तुलना में सोना आज 240.0 रुपये अधिक रहा। वहीं, एक किलोग्राम चांदी का रेट सर्राफा बाजार में 64,190.0 रुपये रहा। कल देहरादून के सर्राफा बाजार में सोने का भाव 49,590.0 रुपये और चांदी का भाव ...

प्रदेश में विधानसभा चुनाव के समर के बीच राजनीतिक पारा चढ़ा हुआ है। मतदान के लिए अब महज 4 दिन का समय बचा हुआ है। ऐसे में राजनीतिक दलों और तमाम प्रत्याशियों ने प्रचार में पूरी ताकत झोंक दी है। चुनावी प्रचार चरम होने के बीच मौसम का बदला मिजाज ...