व्रत के दौरान हम सभी ने साबुदाना तो खाया ही होगा। ये हर किसी को पसंद आते हैं। साबुदाना से हम कई तरह के व्यंजन जैसे साबुदाना की खीर, साबुदाना की खिचड़ी, साबुदाना की सलाद, साबुदाना की टिक्की आदि। इन सभी व्यंजनों के नाम से ही इनके स्वाद का पता चल जाता है ...

सोने में कई बार ऐसा होता है कि हमारी गर्दन में अकड़न आ जाती है जिसके कारण दर्द से हमारा बुरा हाल हो जाता है। रात को गलत पोजीशन में सो जाने या कम्प्यूटर के सामने लगातार ज्यादा देर तक बैठे रहने की वजह से गर्दन अकड़ जाती है। ये मांसपेशियों में ...

हाल में आई डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक, एक्सर्साइज़ के मामले में हम भारतीय फिसड्डी हैं। स्टडी में WHO ने पाया कि 35 फीसदी भारतीय एक्सर्साइज़ करने की जहमत नहीं उठाते। अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि कसरत के लिए जिम या पार्क में जाने की जरूरत होती है ...

कई छोटी-छोटी कोशिशें हमें हेल्दी रखने में मदद करते हैं। जैसे, सुबह के समय गुनगुना पानी पीने के कई फायदे हैं। इसी तरह सुबह खाली पेट एक आंवले का सेवन आपको कई बीमारियों से बचाता है। सबसे पहला और बड़ा कारण है कि आंवला विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) से समृद्ध ...

 शाम की चाय के साथ सर्व करने के लिए आप अगर कुछ सिंपल और टेस्टी रेसिपी ढूंढ रही हैं तो ट्राई करें अचारी आलू टिक्का। यह रेसिपी बनाने में बेहद आसान है। इस रेसिपी में बेबी पोटैटो को मसालेदार मिश्रण में मैरीनेट किया जाता है। तो बिना देर किए जान ...

उत्तराखंड में पहली बार कर्मचारियों की वरिष्ठता सूची मैरिट के बजाए आरक्षण के रोस्टर के अनुसार निर्धारित की गई है। इस संबंध में सुप्रीम कोर्ट के आदेश के बाद पेयजल निगम ने जेई की वरिष्ठता सूची आरक्षण के रोस्टर के अनुसार तय की है। अब अन्य महकमों में भी जल्द ...

उत्तराखंड में मौसम विभाग ने अगले कुछ दिनों तक खराब मौसम रहने की संभावना जताते हुए 22 और 23 फरवरी को ओलावृष्टि और मैदानी क्षेत्र में तेज हवाओं का येलो अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग ने कहा है कि, मंगल और बुधवार को गढ़वाल के अलावा कुमाऊं के बागेश्वर, ...

उत्तराखंड में कोरोना संक्रमण कम होने के बावजूद औद्योगिक उत्पादन की स्थिति में सुधार नहीं आया है। छह हजार के करीब बड़ी और मध्यम स्तर की औद्योगिक इकाइयां साठ से सत्तर फीसदी तक ही उत्पादन कर पा रही हैं। तीसरी लहर का प्रभाव कम होने से कारोबार पटरी पर आने ...

पलायन से जूझ रहे उत्तराखंड में अब ग्राम प्रधान चुनने तक के लिए प्रत्याशी नहीं मिल रहे। नैनीताल जिले के बेतालघाट ब्लॉक के सीम और रोपा गांवों में बीते तीन वर्षों से ग्राम प्रधान के चुनाव नहीं हो पाए हैं। दरअसल, इन गांवों में ग्राम प्रधान की सीट अनुसूचित जाति ...

टीम इंडिया के पूर्व क्रिकेटर युवराज सिंह ने पूर्व कप्तान और अपने साथी खिलाड़ी विराट कोहली के लिए एक खास चिट्ठी लिखी है। युवी ने इस चिट्ठी के साथ विराट के लिए खास गिफ्ट भी भेजा है। युवी ने इस चिट्ठी में लिखा कि तू हमेशा मेरे लिए चीकू ही ...