कूल्हे, कंधे के दर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान सा उपाय

एक पैन में डेढ़ कप पानी लें व इसमें आधा चम्मच अजवाइन व एक इंच का टुकड़ा अदरक काटकर या कूचकर डालें। इसे 6-7 मिनट तक उबालें ताकि अदरक व अजवाइन का अर्क पानी में आ जाए। इसके बाद इस काढ़े को छानकर पिएं।

आप दिन में 2 बार इसी तरह अदरक व अजवाइन के काढ़े या चाय को उबालकर पिएं। इससे आपके शरीर में पसीना आएगा व आपका यूरिक एसिड प्राकृतिक रूप से कम होगा।

ये यूरिक एसिड प्यूरिन के टूटने से शरीर के अंदर बनता है। गठिया की रोग स्त्रियों व पुरुषों दोनों की हो सकती है। गठिया के लिए मार्केट में कई तरह की दवाइयां (Medicine) उपस्थित हैं, लेकिन शरीरिक श्रम व कुछ घरेलू तरीकों से भी इसका इलाज संभव है।

गठिया रोगियों के लिए अदरक (Ginger) व अजवाइन (Carom Seeds) का इस्तेमाल बहुत लाभकारी है। आइए आपको बताते हैं इसका प्रयोग व क्या हैं फायदे (Benefits of Ginger and Carom Seeds)।

गठिया बहुत सामान्य समस्या है जो आपके सामने कई रूपों में आ सकती है। कभी-कभी तकलीफ इतनी बढ़ जाती है कि आपको चलने-फिरने में भी परेशानी हो सकती है।

गठिया का मुख्य कारण है शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड (Uric Acid)। यूरिक एसिड के कण धीरे-धीरे जोड़ों पर जमा हो जाते हैं व फिर सूजन व दर्द का कारण बनते हैं।

आपके शरीर के जोड़, घुटने, कूल्हे, कंधे या फिर सारे शरीर में बिना किसी खास वजह से दर्द (Pain) व सूजन (Swelling) हो तो सतर्क हो जाएं, आप गठिया (Gout) की गिरफ्त में हो सकते हैं।