सिर के आगे के बालों को झड़ने से रोकने के लिए इन चीजों से रहे सतर्क

पुरुषों के आगे के बाल झड़ते हैं. यह एड्रोजन हार्मोन की वजह से होता है. सिर के आगे और ऊपरी हिस्से के बाल झड़ते हैं. जिन स्त्रियों में यह हार्मोन ज्यादा होने से भी परेशानी होती है.बालों की ग्रोथ साइकिल पर दैनिक जीवनशैली और खानपान का प्रभाव बालों का प्रभाव पड़ता है. इसका संबंध तनाव, गलत खानपान व बेकार जीवनशैली के साथ हार्मोन का असंतुलन से भी है. इससे बचाव किया जा सकता है लेकिन रोका नहीं जा सकता है.

बालों का झडऩा प्रक्रिया
हार्मोन की वजह से बालों के झडऩा एक प्रक्रिया है. प्रारम्भ में बाल पतले होकर टूटते हैं. उपचार से कुछ समय के लिए झडऩा रोक सकते हैं. हेयर ट्रांसप्लांट इसका अंतिम विकल्प है.
आयरन युक्त डाइट लेने से मिलता है फायदा
तनाव न लें, खुश रहें. तनाव से शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ता है. एंटी ऑक्सीडेंट्स युक्त मौसमी सब्जियां और फल ज्यादा लें. पूरी नींद सोएं.