जानिए खाली पेट चाय पीने से होते है ये सारे नुकसान

चाय में एसिड होता है, इस बात से आप वाकिफ होंगे। । खली पेट चाय पीने से कई तरह के नुकसान होते हैं। अगर खालीपेट चाय पिएंगे तो प्रातः काल खाली पेट रहने पर बॉडी में एसिड की मात्रा बढ़ती है।

एसिड की मात्रा ज्यादा बढ़ेगी जिससे एसिडिटी व अन्य हेल्थ प्रॉब्लम हो सकते हैं। इसलिए कभी भी खली पेट चाय कभी नहीं पीना चाहिए जिससे आपको कठिनाईहोने लगे। इसलिए प्रातः काल चाय पीने से पहले कुछ जरूर खाना चाहिए।

* एक दिन में 4-5 कम चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर की आसार हो सकती है।

* खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूलता है।

* चाय खाली पेट में गैस्ट्रिक म्यूकोसा बढ़ा देती है जिससे भूख कम होती है।

* चाय एसिडिक होती है। खाली पेट पीने से एसिडिटी बढाती है।

* अदरक की चाय खाली पेट पीने से गैस की प्रॉब्लम हो सकती है।

* चाय में टेनिन होता है। इससे खाली पेट चाय पीने से उल्टी जैसा फील होता है।

सही उपाय :चाय के साथ हमेशा बिस्कुट या अन्य कोई स्नैक्स लेने चाहिए। चाय के साथ बिस्‍कुट या अन्‍य चीज़ें खाने से पेट दृारा चाय अच्‍छी तरह से पचा ली जाती है। दूसरी ओर चाय के साथ नमकीन या मीठा खाने से शरीर को सोडियम की प्राप्‍ती होती है, जिससे अल्‍सर नहीं होता।