मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए करे ऐसा…

बादाम, सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में पीसकर रोज रात में और दोपहर में खाना खाने के बाद खाने से याददाश्त तेज होती है अनियमित पीरियड्स की दिक्कत से जूझ रहीं महिलाएं सौंफ का सेवन करें। इसके लिए आप गुड़ के साथ सौंफ का सेवन करें।  हर रोज सौंफ खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है।

इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में भी किया जाता है। अचार हो या कोई भरवा सब्जी बनाने के लिए तैयार मसाले में सौंफ को शामिल किया जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मी में इसका इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद होता है।

इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इसी बीच आज आपको सौंफ के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं सौंफ के फायदे के बारे में।

सौंफ का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है। यह एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी है। यही कारण है कि रेस्टोरेंट और दूसरी जगहों पर खाने के बाद सौंफ दिया जाता है।